Voedingssupplementen worden veel gebruikt als vervanging van een gezonde maaltijd. Dat is echter niet de bedoeling. Je kunt ze wel gebruiken als aanvulling va n je dagelijks eetpatroon. Gezonde voedingssupplementen zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen. Naast onmisbare vitaminen, mineralen en voedingsvezels zijn dat ook gezonde vetzuren en vooral omega 3, Q10 en probiotica.
Zijn voedingssupplementen écht onmisbare om onze lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren?
Normaal hebben we genoeg aan een gezond, evenwichtig en gevarieerd voedingspatroon om onze gezondheid te verbeteren en op peil te houden.
Onze moderne voeding bevat echter steeds minder gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels. We zijn dus verplicht om onze voorraad aan te vullen met goede voedingssupplementen.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Soorten voedingssupplementen
Deze bestaan zowel uit één of uit meerdere voedingsstoffen. In dit laatste geval spreekt men van multivitaminen. Heb je een tekort aan één bepaalde voedingsstof? Dan volstaat een voedingssupplement waar die bepaalde voedingsstof aanwezig is. Bij een tekort aan meerdere gezonde voedingsstoffen kies je best voor een multivitamine. Hoe meer vitaminen en mineralen in een multivitamine verwerkt werden, hoe beter. Dat gaat niet op voor fosfor, fluor en natrium. Daar krijgen we al teveel van naar binnen.
Een goede multivitamine
Bevat zowel alle vitaminen als mineralen in de juiste dosering. Meer dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen hebben we niet nodig.
Gezondheid verbeteren met voedingssupplementen
Een gezond eetpatroon volstaat vaak niet om alle onmisbare gezonde voedingsstoffen op peil te houden. Dan is een combinatie met voedingssupplementen of een multivitamine een uitstekend idee. Een gezond voedingspatroon aanvullen met natuurlijke voedingssupplementen of een evenwichtig samengestelde multivitamine verbeteren je gezondheid. Het doet ook meer opgeslagen vet verbranden en makkelijker afvallen.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Voedingssupplementen en multivitamine in de juiste dosering
Er is een grote keuze aan multivitaminen. Sommigen bevatten een minimale dosis van een beperkt aantal onmisbare voedingsstoffen. In anderen vinden we het volledige spectrum aan voedingsstoffen. De juiste dosering is hier erg belangrijk. Kies zoveel mogelijk voor een multivitamine met de meest ideale dosering. Voedingssupplementen met een minimum aan gezonde voedingsstoffen hebben geen enkel nut en zijn weggegooid geld.
De voordelen van een goede dosering
Een ideaal gedoseerde multivitamine zorgt voor:
- Extra energie
- Hormonen in evenwicht
- Een kleinere kans op hart- en vaatziekten
- Sterke botten en extra bescherming tegen osteoporose
- Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang
- Een sterk zenuwstelsel met een beter geheugen en een sterke concentratie
- Emotioneel evenwicht
- Soepele spieren en gewrichten
- Een beter zicht
Meteen meer dan voldoende motivatie om voortaan gezonder te eten en je gezond voedingspatroon aan te vullen met een ideaal gedoseerde multivitamine.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Voedingssupplementen met goede vetzuren
Voedingssupplementen en mutivitaminen bevatten best gezonde vis vetzuren zoals omega 3 vetzuren. Deze zijn zo onmisbaar dat zonder deze gezonde vetzuren leven onmogelijk is. Spijtig genoeg kan on s lichaam deze omega 3 vetzuren niet zelf aanmaken. We moeten ze dus uit onze dagelijkse voeding halen en deze aanvullen met voedingssupplementen.
Dat zorgt voor:
- Een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid
- Een sterk zenuwstelsel met een goed geheugen en een betere concentratie
- Een kleiner risico op hart- en vaatziekten
- Minder kans op ontstekingen
- Een betere bescherming tegen aderverkalking, een verstoort cholesterolgehalte, aderverkalking, hoge bloeddruk en diabetes
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Andere stoffen die goede voedingssupplementen en multivitaminen moeten bevatten zijn:
- Coenzym Q10: stimuleert de gezondheid van ons hart en onze bloedvaten. Is in staat de ontwikkeling van Parkinson te vertragen kan helpen af te remmen en zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel. Dit enzym maken we zelf aan. Hoe ouder we worden, hoe minder ons lichaam ervan aanmaakt.
- Probiotica: deze goede bacteriën zorgen in de eerste plaats voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang. Daardoor wordt ons lichaam beter gezuiverd van alle mogelijk afvalstoffen die zich opstapelden in onze lichaamsweefsels en tussen onze organen.
Probiotica versterkt ook ons immuunsysteem en zorgt voor extra natuurlijke weerstand. Daardoor zijn we beter bestand tegen veel voorkomende aandoeningen
De Afslank Receptenbijbel van voedingsdeskundige Richard Ridder voorziet je dagelijks van alle onmisbare voedingsstoffen om gezond te blijven functioneren. (Gratis webinar)
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen![/fusion_button]