Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Thee, een eeuwenoude drank biedt niet alleen troost biedt op koude dagen. Het is tegelijk een belangrijke bron van verrassend veel gezondheidsvoordelen. Het is vooral een rustgevende en verkwikkende manier elke dag te beginnen. Afhankelijk van het type thee dat je kiest, kan het een waardevolle bijdrage leveren aan je algehele welzijn. Er bestaan vele … Read More “Thee een gezonde start van elke dag” »
Water drinken is absoluut noodzakelijk om je gezondheid te stimuleren en je overgewicht definitief kwijt te spelen. Om gezond en in conditie te blijven heeft ons lichaam voldoende water nodig. Niet zo verwonderlijk wanneer je weet dat je lichaam maar liefst voor twee derden uit water of vergelijkbare substanties bestaat.
Wetenschappers adviseren niet voor niets dagelijks minstens drie liter water te drinken. Welke positieve invloed heeft water op onze gezondheid en wanneer weten we dat ons lichaam tekort aan water heeft?
