Is het Dukan dieet ook een gezond dieet?

Koolhydraatrijke voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Lees meer

Het south- beach dieet, gezond of toch niet?

Natuurlijke vetverbranders

Het south- beach dieet is in de eerste plaats gefocust op het veel en snel afslanken. Met dit populaire dieet is het zelfs mogelijk om tot maar liefst 13 kilo aan overgewicht te verliezen in amper twee weken.

Het betreft een dieet dat in meerdere fasen verloopt, waarbij je vooral voeding rijk aan eiwitten eet.

Het south- beach dieet geeft de voorkeur aan dagverse voeding boven bewerkte voeding en kant- en- klare maaltijden. Maar is het south- beach dieet wel zo gezond als het op het eerste gezicht lijkt?