Peulvruchten – Waarom je ze minstens eenmaal per week zou moeten eten

Peulvruchten

Peulvruchten barsten van de hoogwaardige eiwitten. Ze zijn ook rijk aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Peulvruchten zijn dus  gezond en toch eten we er veel te weinig van. Diëtisten raden ons niet voor niets aan om wekelijks minstens een keer peulvruchten te eten. Dit doen peulvruchten met je gezondheid Peulvruchten bevatten zelfs meer gezonde voedingsstoffen … Lees meer

Voor meer energie: Balletjes van lamsgehakt met bulgar, kikkererwten en karwijzaad

Voel je je constant moe en wil je eindelijk van deze vervelende vermoeidheid verlost geraken? Dan is dit lekker, maar vooral super gezond recept met balletjes van lamsgehakt, bulgar en kikkererwten beslist iets voor jou. Zowel bulgar, als kikkererwten zijn zo rijk aan allerlei gezonde voedingsstoffen dat dit recept voor een enorme energieboost zorgt. Heb … Lees meer