Koolhydraten die je meer zou moeten eten om makkelijk af te vallen

Het ketose dieet

Koolhydraten die je meer zou moeten eten bestaan. Het eten van voeding rijk aan koolhydraten wordt zoveel mogelijk vermeden door diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. Voor hen kan afvallen nooit snel genoeg gaan. Om hun vetverbrandingsproces zoveel mogelijk te stimuleren schrappen ze meteen alle koolhydraten uit hun dagelijkse voeding. Maar is dit … Lees meer