Koolhydraten beperken voor betere gezondheid en makkelijker afvallen?

Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood past in een gezond en koolhydraatarm voedingspatroon om snel af te vallen.  In een koolhydraatarm dieet eet je vooral veel eiwitten maar ook voldoende gezonde vetten en trage koolhydraten. In een koolhydraatarm dieet eet je zo weinig mogelijk brood. Dat bevat te veel toegevoegde geraffineerde suikers. Die zijn een van de belangrijkste oorzaken … Lees meer