Afvallen zonder dieet en sporten mogelijk?

Afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet en sporten. Dat wilt iedereen, maar is dat wel mogelijk? Feit is dat iedereen die met een buikje en/of overgewicht kampt, daar zo vlug mogelijk van verlost wilt worden.

Maar jij wilt toch ook dat de kilo’s aan overgewicht definitief kwijt bent, en dus nooit meer terug komen? En dat is onmogelijk met een dieet, en zeker niet met de vele, ongezonde crash diĆ«ten.

Is afvallen zonder dieet en, sporten mogelijk, en hoe pak je dat dan aan?