Rood lichttherapie voor een jongere huid zonder acne, ouderdomsvlekjes, rimpels, kraaienpootjes en donkere wallen onder je ogen wordt steeds populairder. Zeker nu je deze behandeling ook zelf in je vertrouwde thuisomgeving kunt doen.
Heb je last van acne, rosacea, psoriasis of eczeem? Dan ben je vast bekend met de vele behandelingen om deze vervelende huidaandoeningen te bestrijden. Zo zijn er allerlei crèmes, lotions en medicijnen die vaak bijwerkingen hebben en soms zelfs niet werken. Gelukkig is er nu een natuurlijke oplossing die steeds populairder wordt: rood lichttherapie.
Naast lichttherapie is het ook belangrijk om gezond en natuurlijk te eten met veel vitamines, mineralen en eiwitten.
Wat is rood lichttherapie?
Rood-lichttherapie is een vorm van lichttherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van rode led-lampen. Deze lampen werken met een specifieke golflengte. Die stimuleert je huid stimuleert om sneller te herstellen en te vernieuwen. Rood licht heeft namelijk het vermogen om de mitochondriën in onze cellen te activeren. Dit zorgt ervoor dat de cellulaire energieproductie toeneemt en dat er meer ATP (adenosinetrifosfaat) wordt geproduceerd.
ATP is een belangrijke energieleverancier voor al onze lichaamscellen. Meer ATP betekent dus meer energie voor onze cellen om te groeien, te herstellen en te vernieuwen.
Hoe werkt rood lichttherapie bij acne?
Acne wordt veroorzaakt door overmatige talgproductie en ontstekingen in de huid. Rood lichttherapie kan hierbij helpen doordat het ontstekingsremmend werkt en de talgproductie vermindert. De rode led-lampjes dringen diep door in de huid en stimuleren de fibroblasten in het onderhuidse bindweefsel. Fibroblasten zijn cellen die collageen en elastine produceren, twee belangrijke eiwitten voor een gezonde en stevige huid. Door de productie van deze eiwitten te stimuleren, wordt de huid sterker en beter in staat om zichzelf te beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Daarnaast activeert rood lichttherapie de bloedcirculatie in de huid, wat zorgt voor een betere zuurstof- en voedingsvoorziening. Dit versnelt het genezingsproces van ontstekingen en helpt littekens.
Hoe lang duurt een behandeling?
Een behandeling met rood-lichttherapie duurt gemiddeld tussen de tien en dertig minuten. Het aantal behandelingen verschilt per persoon en hangt af van de ernst van de acne of van andere huidaandoeningen. Over het algemeen worden er meerdere behandelingssessies gepland, vaak met een frequentie van één tot drie keer per week.
Is rood lichttherapie veilig?
Rood lichttherapie is over het algemeen veilig en heeft geen bekende bijwerkingen. De led-lampjes geven geen Uv-straling af, waardoor er geen risico op verbranding of huidschade bestaat zoals bij sommige andere vormen van lichttherapie wel het geval is.
Wel zijn er bepaalde groepen mensen die voorzichtig moeten zijn met het gebruik van rood lichttherapie, zoals zwangere vrouwen en mensen met epilepsie. Het is altijd verstandig om vooraf een behandeling te overleggen met een arts of dermatoloog.
Waar kan ik terecht voor rood lichttherapie?
Rood-lichttherapie wordt steeds populairder en is inmiddels op steeds meer plaatsen beschikbaar. Zo zijn er schoonheidssalons, maar ook klinieken en dermatologische praktijken die de behandeling aanbieden.
Rood lichttherapie voor thuisgebruik
Daarnaast zijn er apparaten beschikbaar voor thuisgebruik. Deze hebben vaak een lagere intensiteit dan professionele apparatuur, waardoor er mogelijk meer behandelingen nodig zijn voor het gewenste effect. Ook is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van het apparaat en of deze voldoet aan alle veiligheidsnormen.
Wat rood lichttherapie kan betekenen voor de huid
De huid, ons grootste orgaan, heeft liefde en aandacht nodig. Dus geef je huid wat die nodig heeft met huidverzorging, maar zeker ook met rood lichttherapie. Want rood licht voedt de huid. Hoe werkt het?
Stel je voor, je ligt onder een paneel met heel veel gespecialiseerde Led-lampjes die samen een onvoorstelbare hoeveelheid rood licht op je afsturen. Tien minuten per dag is al voldoende om een effect te sorteren. Met je ogen dicht voelt het als een zonnige zomerdag, een effect dat nog wordt versterkt door de aangename warmte die je ervaart. Het is een ander soort licht dan dat van de infrarood-sauna – dat is echt intense warmte.
Ver en nabij-infrarood
In termen van spectrum staat dit bekend als ver-infrarood. Het is heel gezond, maar heel anders dan het licht in het paneel. Dit licht bestaat uit twee vormen, samen in één paneel: nabij-infrarood en rood. Dit licht is niet heet, maar aangenaam warm en de werkzaamheid ervan ligt in het feit dat het zes tot acht centimeter in je lichaam doordringt, waar het onder andere werkt voor een gezondere huid en minder rimpels.
Rood lichttherapie laadt de energiecentrales van de cellen, ook wel mitochondriën genoemd, op, zodat ze hun werk beter kunnen doen. Dit heeft een verjongend effect. Het zorgt ook voor meer melatonine in de cellen dat daar ook blijft. Het is dus niet zo dat melatonine je slaperig maakt. Melatonine werkt in cellen om verhoogde energieproductie in de juiste, gezonde richting te sturen. Het resultaat is onder andere een betere huid.
Meer collageen in de huid betekent een steviger huid
Een van de manieren waarop rood licht je huid verbetert, is door de collageenproductie te stimuleren. Collageen is een essentiële stof voor de huid en wordt vermist. Het resultaat is dat de onderliggende structuur van de huidverbetering en rimpels beginnen te verschijnen. Met een rood licht kun je in dit proces ingrijpen. Het effect is zo diep dat zelfs bij wonden de genezing van wonden wordt veroorzaakt. Alleen degenen die erin geloven, kunnen het zien? Gelukkig werden deze effecten zelfs gedeeld door “ongelovige” dieren. Studies hebben aangetoond dat de wonden van honden sneller genezen wanneer er rood licht op wordt geschenen. Zoals opgemerkt door Harry Whelan, een Amerikaanse professor die uitgebreid onderzoek heeft gedaan naar rode lichten,
Betere huidkwaliteit
Collageen en ook elastische elastine worden in grotere mate geproduceerd door een lichaam dat wordt gevoed met rood licht. Geleidelijk neemt het aantal extreem kleine hoeveelheden toe, waardoor er meer zuurstof en minder beschikbaar komen. Dit is terug te zien in de kwaliteit van de huid. Het is niet verrassend dat huidspecialisten en huidverzorgingssalons rode lichten gebruiken voor hun patiënten en klanten, van wie soms hun eigen apparaten meenemen. Ze kunnen het dan dagelijks thuis gebruiken om hun lichaam te helpen rimpels en cellulitis te voorkomen of te verminderen. Dit is een theorie van wishful thinking, studies hebben aangetoond dat dit een gevolg is van genezing met rood licht.
Zelfhelend vermogen
Dat het mogelijk is om de huid te ondersteunen grijpt ten diepste terug op het wonderbaarlijke fenomeen van het zelfhelend vermogen van de mens. Als er een apparaat of een machine met deze mogelijkheid zou zijn, zou het alle krantenkoppen halen, maar met onze mooie en fragiele lichamen gaan we ervan uit dat gebroken botten zullen worden genezen, wonden zullen worden genezen, trauma’s zullen worden behandeld. Deze bijzondere persoonlijke eigenschappen worden gewaardeerd en waar mogelijk ondersteund te worden, zodat het lichaam zijn werk beter kan doen. Alles wat je nodig hebt voor een gezonde levensstijl, inclusief het gebruik van rode lichten. Met rood licht geef je je lichaam de energie en tools om optimaal te functioneren met zijn zelfgenezend vermogen
Rood lichttherapie stimuleert aanmaak van collageen
De fibroblasten of collageen producerende cellen, werken ontstekingsremmend, vergroten de energieproductie en activeren het herstel van ons DNA.
De resultaten van meerdere en grootschalige onderzoeken tonen aan dat rood licht in staat is tot het omdraaien van de tekenen van veroudering, uv-schade te repareren en de zichtbaarheid te verminderen van ouderdomsvlekjes, rimpels, kraaienpootjes en wallen onder de ogen.
Conclusie
Rood lichttherapie is een natuurlijke en veilige manier om acne en andere huidaandoeningen te behandelen. De rode led-lampjes stimuleren de cellulaire energieproductie, verminderen ontstekingen en talgproductie en verbeteren de bloedcirculatie in de huid. Hierdoor kan rood lichttherapie bijdragen aan een gezonde en stralende huid.