Gezond eiwitdieet bestaat in de eerste plaats uit veel hoogwaardige eiwitten. Maar niet alleen uit eiwitten zoals alle crash diëten. Naast eiwitten bevat een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon ook voldoende gezonde onverzadigde vetten en trage koolhydraten.
Alleen zo bereiken we ons gezond gewicht.
Iemand die dit goed begrepen is Mark Van Oosterwijck, auteur van FitChef één. Die kreeg nu een opvolger met FitChef II Turbo. Zoals zijn voorganger is deze FitChef Turbo zoveel meer dan een zoveelste receptenboek.
Kocht je tot je eigen tevredenheid de eerste FitChef en ben je benieuwd naar de opvolger? Lees dan zeker verder.
Wij mochten de Turbo editie vooraf inkijken en kunnen het jongste werk van objectief beoordelen. Van Oosterwijck voor jou kan betekenen.
Kortom, wat kun je van Fitchef Turbo II verwachten?
Iedereen die iets aan zijn of haar gewicht wilt doen weet het wel: afvallen doe je alleen in een gezond eetpatroon met veel eiwitten.
Ze willen allemaal zo snel van hun overgewicht af, dat ze alle vetten en koolhydraten uit hun dagelijks eetpatroon schrappen. Ze denken zo goed bezig te zijn maar dat is dus niet het geval.
Zowel gezonde vetten en vetzuren als trage koolhydraten hebben we nodig op goed te blijven functioneren.
Gezonde onverzadigde vetten en vetzuren zoals omega 3 zijn nodig als bron van energie. Trage koolhydraten zoals alle volkorenproducten verlengen ons verzadigingsgevoel.
[fusion_button link=”https://fitchef.nl/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren![/fusion_button]
Als je langer voldaan bent blijft je honger langer uit en eet je automatisch minder.
En dat vormt de basis van Fitchef II Turbo.
FitChef Turbo (deel 2) bevat:
Recepten met veel hoogwaardige eiwitten maar ook met voldoende gezonde vetten en trage koolhydraten
Alle recepten staan binnen de 5 en 15 minuten op tafel
Alle recepten mét voedingswaarde
Meal prep recepten voor de hele week
Een prachtige foto bij elk recept
Een duidelijk en overzichtelijk stappenplan voor een persoonlijk weekmenu op maat
Vele weekmenu’s voor speciaal voor mannen en voor vrouwen
Voorraadlijst, bewaartips + tips om tijd te besparen in de keuken
Ook heb ik een speciale korting van 5 euro voor je geregeld. De precieze instructies voor het krijgen van je 5 euro korting lees je onderaan deze pagina.
[thrive_leads id=’36183′]
FitChef Turbo met wetenschappelijk onderbouwde voedingstips
Het gezond eiwitdieet zoals dat in Fitchef Turbo uitgebreid beschreven staat bevat meer dan honderd recepten en snel-klaar-recepten.
In Fitchef Turbo vind je zoveel meer dan deze gezonde, evenwichtige en gevarieerde eiwit recepten.
De vele voedingstips zijn allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Dat is ongetwijfeld een belangrijk pluspunt in vergelijking met andere boeken over voeding en afvallen.
De auteur leert je bijvoorbeeld hoe je zelf makkelijk berekent hoeveel je dagelijks mag eten.
Hij geeft ook duidelijk aan hoeveel eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten je iedere dag mag naar binnen werken om gezond en blijvend af te vallen.
Hij verduidelijkt alles nieuwe extra tips en met een handig en eenvoudig stappenplan om op een eenvoudige manier je persoonlijk voedingsschema samen te stellen.
[fusion_button link=”https://fitchef.nl/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren![/fusion_button]
Gezond eiwitdieet met persoonlijke benadering
Het betreft hier dus niet het zoveelste recepten-en kookboek in de rij. Alles is afgestemd op je persoonlijke behoefden en doelstellingen.
Fitchef Turbo is niet alleen bestemd voor diegenen die gezond willen afvallen zonder het zo gevreesde jojo effect. Ook zij die meer spiermassa willen kweken of gezond willen eten hebben heel wat aan Fitchef Turbo.
Als je de raad van de auteur opvolgt zul je:
Gezond eten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten
Meer genieten van wat je eet
Afvallen zonder honger of calorieën tellen
Minder tijd doorbrengen in de keuken
Meer evenwicht in je voedingspatroon
Na een kleine aanpassingsperiode zijn gezond eetpatroon levenslang kunnen volhouden
Precies zoals zijn voorganger werd ook Fitchef Turbo een boek waar je dagelijks plezier zult aan beleven.
[fusion_button link=”https://fitchef.nl/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren![/fusion_button]
Fitchef Turbo valt op door zijn:
Eigentijdse vormgeving met duidelijke foto’s en illustraties
Lekkere en diverse gerechten
Zijn wetenschappelijk bewezen voedingstips
De vermelding van de bereidingstijd en de voedingswaarde van alle gerechten
Gebruiksvriendelijkheid
Als je deel 1 en Turbo samen koopt krijg je nog eens 25% extra korting op je aanschaf.
FitChef Turbo is zonder enige twijfel een aanwinst voor al diegenen die gezonder willen leven en verantwoord willen afvallen zonder het gevreesde jojo effect.
Dit mag je verwachten:
Alle recepten zijn rijk aan hoogwaardige eiwitten.
Die zijn belangrijk als je makkelijker wilt afvallen. Eiwitten houden je spiermassa op peil. Dat stimuleert je vetverbranding en voorkomt het typische jojo effect.
Gebalanceerde eiwitrijke recepten (met voedingswaarde)
Alle recepten zijn uitgebalanceerd qua voedingswaarden. Ze zitten boordevol hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten. En niet te vergeten: veel vezels, vitamines en mineralen.
Alle recepten staan allemaal binnen maximaal 15 minuten op tafel.
Met GRATIS stappenplan en persoonlijk weekmenu
Naast dit alles bevat het boek een praktisch stappenplan voor een persoonlijk weekmenu op maat, inclusief voorbeeld weekmenu’s voor zowel mannen als vrouwen.
Ontvang 25 procent korting op FitChef I en FitChef Turbo
[fusion_button link=”https://fitchef.nl/” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren![/fusion_button]