Gezond eiwitdieet met Fitchef II : gezond afvallen in turbo

Gezond eiwitdieet

Gezond eiwitdieet bestaat in de eerste plaats uit veel hoogwaardige eiwitten. Maar niet alleen uit eiwitten zoals alle crash diëten. Naast eiwitten bevat een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon ook voldoende gezonde onverzadigde vetten en trage koolhydraten. Alleen zo bereiken we ons gezond gewicht. Iemand die dit goed begrepen is Mark Van  Oosterwijck, auteur van FitChef … Lees meer