Visolie is een voedingssupplement met essentiële omega-3 vetzuren als belangrijkste ingrediënt.
Essentiële vetzuren kunnen we zelf niet aanmaken. We kunnen wel niet zonder.
Zoals je al wel kunt vermoeden, vind je deze vis vetzuren vooral in vis, meer bepaald in vette vis.
Diëtisten raden ons niet voor niets aan om minstens tweemaal per week vette vis te eten.
Dan hebben we het in de eerste plaats over wilde zalm, paling, tonijn, schol, schelvis, heilbot, tarbot, dorade, sardienen, makreel, sprot, haring en ansjovis.Â
De meerderheid slaat deze goede raad in de wind en eet te weinig vis.
Dat kunnen we goed maken het slikken van een voedingssupplement met visolie.
Wat betekent visolie voor onze gezondheid en ons lichaamsgewicht? Â
Visolie bevat EPA en DHA vetzuren.
Beide stoffen werken nauw samen om onze algemene gezondheid te verbeteren, maar het zijn eigenlijk geen essentiële vetzuren.
Om zelf deze essentiële vetzuren te kunnen aanmaken hebben we een ander vis vetzuur nodig, namelijk alfa-linoleenzuur.Â
De omzetting gaat erg langzaam.
Dat is vaak het gevolg van onze ongezonde eetgewoonten met veel toegevoegde suikers, ongezonde verzadigde vetten en transvetten.
Daardoor is ons lichaam niet in staat om deze essentiële vetzuren aan te maken.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Voldoende visolie doet je afvallen zonder dieet
De laatste jaren wordt er meer en meer onderzoek verricht naar de invloed van visolie op onze gezondheid.
Alle resultaten tonen aan deze olie meer opgeslagen vet doet verbranden en ons makkelijker doet afvallen.
Om maximaal van alle voordelen van visolie te genieten moet je voldoende bewegen.
Zo raak je al vlug enkele kilo’s overgewicht kwijt zonder te diëten.
Denk nu niet dat alleen visolie aan je eetpatroon toevoegen volstaat om af te vallen.
Afvallen doe je alleen in een gezond eet- en leefpatroon.
Je eet zoveel mogelijk natuurlijk met veel eiwitten, voldoende gezonde vetten en koolhydraten.
Visolie doet ook meer ongezond buikvet verbranden.
Visolie als de beste natuurlijke vet verbrander
Dat buikvet is nog ongezonder dan onderhuids vet.
Buikvet maakt giftige afvalstoffen vrij die zich tussen onze buikorganen verspreiden.
Buikvet is het gevolg van het teveel aan insuline.
Als je veel suiker of zoetigheden eet stijgt je bloedsuikerspiegel razendsnel om kort daarna even snel weer te dalen.
Onze hoeveelheid bloedsuiker stijgt waardoor onze alvleesklier meer insuline aanmaakt om de glucose uit het bloed te halen en naar onze spieren te brengen om er te verbranden.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Onder invloed van insuline wordt glucose ook opgeslagen als vet.
Zo regelt insuline zowel je vetopslag als vetverbranding.
Door ongezond te eten met veel vet en suiker raakt onze hoeveelheid insuline ontregeld.
Hoe vaker we insuline aanmaken om onze bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden, hoe ongevoeliger we worden voor insuline.
Zo moeten we steeds meer insuline aanmaken om onze bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden.
Hoe meer insuline in je bloed terecht komt hoe minder vet je verliest en hoe meer er wordt opgeslagen.
Visolie doet je meer vet verbranden en makkelijker afvallen
Olie van vis zorgt er voor dat je niet ongevoelig wordt voor insuline zodat je minder vet opslaat.
Visolie activeert je vetverbranding en normaliseert de hoeveelheid insuline in je bloed.
Een insulinebalans in evenwicht heeft een gunstige invloed op je vetopslag zodat je meer vet verliest.
Deze olie verbetert ook de doorbloeding van onze spieren tijdens het bewegen.
Ook dat helpt je meer afvallen.
Spieren verbruiken immers energie (calorieën), zelfs in rust.
Afvallen tijdens je slaap is dus perfect mogelijk.
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]
De belangrijkste voordelen van visolie op een rijtje:
Versnelt je metabolisme waardoor je meer opgeslagen vet verbrandt en makkelijker afvalt
Zorgt voor een grotere spiermassa: zoals je hierboven kunt lezen helpen spieren meer vet verbranden en makkelijker afvallen
Beschermt tegen aderverkalking en hart- en vaatziekten
Vermindert de concentratie aan triglyceriden in je bloed
Brengt je cholesterolgehalte en je hormonen in evenwicht
Verbetert je geestelijke gezondheid
Verbetert je concentratievermogen
Vertraagt je natuurlijk verouderingsproces
Zorgt voor een jonge, gladde en glanzende huid zonder ouderdomsvlekjes, rimpels en kraaienpootjes
Beschermt tegen ontstekingen
Helpt bij reuma, artrose en artritis
Vermindert de vervelende symptomen van astma
Versterkt je immuunsysteem
Verhoogt je natuurlijke weerstand waardoor je risico op allerlei aandoeningen verkleint
Kan depressie voorkomen of de symptomen ervan verzachten
Is belangrijk voor zwangere vrouwen: visolie bevordert de ontwikkeling van de hersenen van de baby
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]
Waar koop je de beste visolie?
Om te weten of je met kwalitatieve omgea-3 vetzuren te maken hebt moet 100 gram visolie minimaal 40 gram EPA en DHA bevatten.
Op de verpakking staat hoeveel procent van de olie uit EPA en DHA bestaat.
Ten slotte is het belangrijk om te checken of de visolie gezuiverd is van gifstoffen zoals zware metalen en dioxines.
Goede visolie met de beste prijs-kwaliteitsverhouding koop je onlineÂ
Afvallen en je gezondheid verbeteren met visolie doe je met het gezond eetpatroon van voedingsdeskundige Richard Ridder in zijn Afslank Receptenbijbel (Gratis Webinar).
[fusion_button link=”http://www.paypro.nl/producten/Afslank_Receptenbijbel/21142/50831/weekmenu/weekmenu-af//” color=”default” size=”” type=”” shape=”” target=”_self” title=”” gradient_colors=”|” gradient_hover_colors=”|” accent_color=”” accent_hover_color=”” bevel_color=”” border_width=”1px” icon=”” icon_divider=”yes” icon_position=”left” modal=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ alignment=”left” class=”” id=””]JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen![/fusion_button]