Gezondheid, Voeding
Wat eten we vandaag, is ongetwijfeld een veel gestelde vraag. We hebben daarbij zo’n overweldigende keuze aan allerlei voedingsproducten, kant- en- klare gerechten en diepvriesmaaltijden, dat kiezen niet gemakkelijker wordt.
‘Wat eten we vandaag voor een betere gezondheid en lichaamsgewicht’, zou onze keuze al veel eenvoudiger maken. Nu maakte de Gezondheidsraad de ‘Nieuwe richtlijnen voor goede en gezonde voeding’ bekend. En die verschillen toch wel van de vorige richtlijnen, die ondertussen al wel meer dan tien jaar oud zijn.
Wat mogen we wél en niet eten voor meer gezondheid en een beter lichaamsgewicht?