Vitadis recepten: Griekse Kip met tijm en oregano

Vitadis recepten geeft de voorkeur aan natuurlijke ingrediënten en gezonde eiwitten, en zo weinig mogelijk koolhydraten, onverzadigde veten en transvetten. Het Slanker Leven Plan van Vitadis helpt je zo op een, verantwoorde en dus gezonde manier meer vet te verbranden en snel af te slanken. Met succes, want nu reeds 20000 Nederlanders en bijna evenveel … Lees meer

Het south- beach dieet, gezond of toch niet?

Natuurlijke vetverbranders

Het south- beach dieet is in de eerste plaats gefocust op het veel en snel afslanken. Met dit populaire dieet is het zelfs mogelijk om tot maar liefst 13 kilo aan overgewicht te verliezen in amper twee weken.

Het betreft een dieet dat in meerdere fasen verloopt, waarbij je vooral voeding rijk aan eiwitten eet.

Het south- beach dieet geeft de voorkeur aan dagverse voeding boven bewerkte voeding en kant- en- klare maaltijden. Maar is het south- beach dieet wel zo gezond als het op het eerste gezicht lijkt?