Voeding
Minder vlees eten en zeker rood of bewerkt vlees is uitstekend voor onze gezondheid. Vlees en bewerkt vlees zijn één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en van ernstige gezondheidsproblemen. Vlees en bewerkt bevat vooral veel verzadigde vetten en slechte LDL- cholesterol. Maximaal 500 gram vlees eten (alles samen dus ook als charcuterie) kan en … Read More “Minder vlees eten gezond maar wat zijn de beste vleesvervangers?” »