Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Kwark je fit is geen fabeltje, maar pure werkelijkheid. Kwark is een veelzijdig en voedzaam zuivelproduct dat de afgelopen jaren steeds meer aan populariteit wint, en dat is volledig terecht! Het is rijk aan eiwitten, laag in vet en suiker, en kan op talloze manieren worden gebruikt in zowel zoete als hartige gerechten. Met onze … Read More “Kwark je fit: Heerlijke en gezonde inspiratie” »
Kwark is als verse kaas afkomstig van zwel koemelk als van geiten- of schapenmelk aangevuld met melkzuurbacteriën en stremsel. Het is een belangrijke bron van alle mogelijke gezonde voedingsstoffen, maar bevat vooral hoogwaardige eiwitten. Met een gemiddelde van amper vijftig calorieën per honderd gram is kwark bovendien ook caloriearm. Diegenen die zowel hun gezondheid als … Read More “Kwark of yoghurt om je gezondheid te verbeteren en makkelijker af te vallen + Recepten” »
