Dieet, Gezond Afvallen
Kauwen en traag eten past in ieder gezond eetpatroon. Het doet je meer genieten van wat we eten.
Het heeft tegelijk ook een gunstige invloed op onze spijsvertering. En een goede spijsvertering zorgt op zijn beurt voor een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang.
En gezond eetpatroon en een goede spijsvertering is belangrijk voor ons lichaamsgewicht.
Doen goed kauwen en traag eten ons meer vet verbranden en gemakkelijker afvallen?