Dieet, Gezond Afvallen
Gezonde ontbijten zijn nodig om je gezondheid te verbeteren. Ook als je iets aan je overgewicht wilt doen zijn gezonde ontbijten een sterke aanrader. Dat wilt uiteraard niet zeggen dat alle andere maaltijden minder belangrijk zijn. Gezond leven kan alleen als je geen enkele maaltijd overslaat.
Gezonde ontbijten actieveren je metabolisme of stofwisseling. Hoe sneller je metabolisme werkt, hoe meer opgeslagen lichaamsvet je verbrandt en hoe makkelijker je afvalt. Als je verantwoord wilt afvallen zonder het zo gevreesde jojo effect, zijn gezonde ontbijten een must
Wat vormt de basis van gezonde ontbijten om af te slanken?