Tag: De meest gezonde noten

Gezonde noten zijn onbewerkt en bevatten dus geen toevoegingen. Dus zeker ook geen toegevoegde geur- , kleur- , smaak- en bewaarstoffen. Dagelijks een handjevol of niet meer dan 25 gram noten eten zorgt voor vele gezondheidsvoordelen. Ze brengen bijvoorbeeld je cholesterolgehalte weer in evenwicht. Dat wordt bereikt door onze gezonde cholesterol te verhogen en de … Read More “Gezonde noten brengen je cholesterolgehalte weer in evenwicht” »

De meest gezonde noten doen je niet alleen meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Ze verbeteren ook je gezondheid. Noten bevatten ook koolhydraten, maar allemaal niet evenveel. Velen die snel willen afvallen kiezen voor een dieet zonder koolhydraten. Dat is helemaal geen goed idee. Zonder koolhydraten heb je al vlug met een tekort aan gezonde voedingsstoffen af te … Read More “De meest gezonde noten die passen in een gezond koolhydraatarm dieet” »