Oogwallen verminderen is nodig, ze zijn immers een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee worstelen. Deze donkere, opgezwollen plekken onder de ogen beïnvloeden ons uiterlijk flink beïnvloeden en hebben vaak een negatieve invloed op ons zelfvertrouwen.
Hoewel oogwallen vaak onschuldig zijn, kunnen ze wel degelijk een bron van frustratie zijn. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies om oogwallen verminderen mogelijk te maken.
Bekijk de beste supplementen tegen oogwallen:
Hoe oogwallen verminderen op een natuurlijke manier?
Oogwallen zijn donkere verkleuring en/of zwelling van de huid onder de ogen en hebben verschillende oorzaken.
Zo ontstaan oogwallen
De huid rond onze ogen is dunner en kwetsbaarder vergeleken met andere gezichtsdelen. Daardoor worden symptomen van vermoeidheid zoals wallen en donkere kringen sneller zichtbaar.
Met het ouder worden neemt de huidelasticiteit af, wat oogwallen meer doet opvallen.
Slaaptekort en vermoeidheid zorgen ervoor dat bloedvaten onder de ogen verwijden. Dat leidt leidend tot een bleke teint en donkere kringen.
Daarnaast is uitdroging ook een belangrijke oorzaak van oogwallen.
Oogwallen: De oorzaken
De meest voorkomende oorzaken van oogwallen zijn:
- Vermoeidheid
- Slaapgebrek
- Uitdroging
- Allergieën
- Genetische aanleg
- Veroudering
- Ongezond en eenzijdig eetpatroon: met teveel suiker, verzadigde vetten en transvetten
- Roken
- Overmatig alcoholgebruik
Oogwallen verminderen met Vitamine C en K
Een tekort aan bepaalde vitamines, vooral vitamine C en K verzachten oogwallen en donkere kringen onder de ogen.
Eet veel verse groenten en fruit zoals spinazie, andijvie, spruitjes, sla, alle groene koolsoorten, broccoli, paksoi, bloemkool, tuin- en waterkers, maar ook paprika’s en citrusvruchten.
Met Koude kompressen
Een van de eenvoudigste en toch doeltreffendste manieren om oogwallen te verminderen is het gebruik van koude kompressen.
Koude vermindert de zwelling en donkere verkleuring door het samentrekken van onze bloedvaten. Probeer ‘s ochtends en ‘s avonds gedurende 10-15 minuten koude plakjes komkommer, ijsblokjes of een koud natte doek op de ogen te leggen.
Dit brengt snel verlichting en vervaagt de oogwallen.
Oogwallen verminderen met Groene thee
Groene thee bevat krachtige antioxidanten die de bloedvaten rond de ogen versterken en de zwelling verminderen.
Laat een thee-zakje tien minuten trekken in heet water, laat het afkoelen en leg het vervolgens gedurende twintig minuten op je ogen.
De anti-inflammatoire eigenschappen van groene thee verlichten oogwallen.
Amandelolie verminderen oogwallen
Amandelolie is een natuurlijke vochtverzorger die de huid rond de ogen zacht en gehydrateerd houdt. Dit helpt om de donkere kringen en wallen te verminderen.
Breng enkele druppels amandelolie aan op een gereinigde huid rondom en masseer deze zachtjes in. Laat het vervolgens intrekken voordat je make-up aanbrengt.
Oogwallen verminderen met Peterselie
Peterselie staat bekend om zijn vocht afdrijvende eigenschappen. Dat betekent dat het overtollig vocht sneller wordt afgevoerd.
Dit helpt oogwallen en de zwelling rond de ogen te verlagen.
Maak een pasta van verse peterselie en breng deze aan onder de ogen. Laat dit mengsel een kwartier intrekken voordat je het afspoelt.
Met cafeïne en eiwitten
Cafeïne in koffie doet onze bloedvaten samentrekken en de zwelling vermindert. Klop een ei los met een theelepel gemalen koffie en breng dit mengsel aan onder de ogen.
Laat het twintig minuten intrekken voordat je het afspoelt. De eiwitten verstevigen je huid.
Oogwallen verminderen met komkommerschijfjes
Komkommers hebben een verkoelend en ontzwellend effect op de huid rond je ogen. Snijd een komkommer in dikke plakjes en leg deze een kwartier op je ogen.
De natuurlijke stoffen in komkommer, zoals vitamine C en cafeïnezuur voeren het vocht af en verstevigen je huid.
Met Aardappelschijfjes
Aardappelen bevatten het catecholase, een enzym met een verhelderend effect op je huid. Snijd een aardappel in dunne schijfjes en leg deze een kwartier op je gesloten ogen.
Het vocht en de natuurlijke stoffen in aardappels verminderen oogwallen en donkere kringen.
Oogwallen verminderen met Koude lepels
Leg twee lepels in de diepvries totdat ze goed koud zijn. Houd vervolgens de bolle kant van de lepels zachtjes tegen de gesloten ogen gedurende een kwartiertje.
De koude ontwelt en vermindert wallen door de bloedvaten te vernauwen en de bloedsomloop te stimuleren.
Met kokosolie
Kokosolie heeft een voedend en hydraterend effect op de huid. Masseer ‘s avonds voor het slapengaan een kleine hoeveelheid kokosolie zachtjes rond de ogen.
De antioxidanten en vetzuren in kokosolie verzachten je huid en maakt die elastischer. Daardoor worden oogwallen en lijntjes minder zichtbaar.
Oogwallen verminderen met rozenwater
Rozenwater heeft een verkoelend en kalmerend effect. Drenk twee watjes in rozenwater en leg deze een kwartier op je ogen. Dit vermindert zowel de zwelling als de donkere kringen en lijntjes.
Met Aloë vera
Aloë vera vermindert ontstekingen en hydrateert de huid. Breng pure aloë vera gel aan op je oogwallen en laat het vijftien minuten inwerken voordat je het grondig afspoelt met koud water.
Oogwallen verminderen met Druivenpitolie
Druivenpitolie bevat sterke antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. De sterke antioxidanten beschermen ons tegen de verije radicalen.
Deze vrije radicalen beschadigen op hun beurt onze lichaamsweefsels, maken ons ziek en versnellen ons natuurlijk verouderingsproces.
Masseer een paar druppels druivenpitolie rondom je ogen en laat dit het ‘s nachts inwerken. Was het ‘s ochtends af met lauw water.
Slaap voldoende
Slaapgebrek en uitdroging maken oogwallen nog erger. Zorg ervoor dat je voldoende slaapt. Dat verschilt van persoon tot persoon, maar gemiddeld acht uur slaap per nacht is ideaal.
Aanvullende tips
- Zorg voor voldoende slaap en rust
- Blijf goed gehydrateerd door voldoende water te drinken
- Beperk het gebruik van zout en alcohol
- Gebruik een vochtinbrengende oogcrème
- Bescherm de huid rond de ogen tegen zon en UV-straling
Extra tip om oogwallen te verminderen:
Hoewel sommige factoren, zoals genetische aanleg en veroudering, niet te beïnvloeden zijn, kun je met de volgende tips oogwallen verminderen of voorkomen:
- Behandel allergieën onder begeleiding van een arts
- Gebruik verzorgende oogcrèmes met cafeïne, vitamine K of retinol
- Kies een concealer die past bij je huidskleur om donkere kringen te camoufleren
- Bescherm je huid tegen UV-straling met een zonnebril en zonnebrandcrème
Conclusie: Oogwallen verminderen zonder schadelijke chemische stoffen
Door deze natuurlijke remedies regelmatig toe te gebruiken passen, kun je oogwallen op een doeltreffende manier verminderen of zelfs voorkomen zonder schadelijke chemische stoffen.
Neem de tijd om te experimenteren en ontdek welke oplossing het beste bij jouw huid past.
Met geduld en doorzettingsvermogen krijg je die vervelende oogwallen onder controle krijgen, waarmee je zelfvertrouwen een boost krijgt.