Herpes in je mond voorkomenHerpes in je mond is niet alleen vervelend. Het is vooral pijnlijk. De juiste voeding kan herpes in mond voorkomen en de symptomen ervan verzachten.
Spread the love

Herpes in mond voorkomen kan met de juiste voeding. Het is een veelvoorkomende virale infectie die veroorzaakt wordt door het herpes simplex-virus (HSV).

Deze infectie komt voor op verschillende plaatsen, waaronder de mond.

We onderscheiden twee soorten herpes, namelijk HSV-1 en HSV-2. De eerste soort komt vaker voor rond de mond en veroorzaakt meestal koortslippen, terwijl HSV-2 vaak genitale herpes veroorzaakt.

Tegen virale infecties zoals herpes in je mond is het gebruik van antibiotica zinloos.

Welke kruiden en andere natuurlijke middelen kunnen herpes in je mond voorkomen of verzachten?

Herpes in de mond kan worden overgedragen door direct contact met iemand die besmet is met het virus. Dit kan gebeuren door kussen, delen van bestek of glazen, of orale seks.

Meestal is de oorzaak gelukkig onschuldiger en is een verzwakte natuurlijke weerstand de oorzaak.

Dit zijn de beste kruiden en natuurlijke middelen tegen herpes in je mond:

* Onze favoriet

Symptomen van herpes in de mond

Bij een infectie met het herpes simplex virus in de mond ontstaan pijnlijke blaasjes of zweertjes op de lippen, het tandvlees, de tong of het gehemelte.

Lysine verzacht en verkort het genezingsproces

Ben je gevoelig voor blaasjes of herpes in je mond? Dan is lysine is een veelgebruikt middel om dit te voorkomen.

Lysine preventief gebruiken helpt alleen vanaf 1000 mg per dag. In acute gevallen is een dosis van 2000 mg tot 4000 mg aan te bevelen.

Natuurlijke medicijnen tegen het herpes virus

Echinacea of Rode Zonnehoed

De fytochemicaliën in echinacea verminderen de werking van virussen te verminderen, ook het herpesvirus.

De actieve bestanddelen in Echinacea beschermen onze lichaamscellen tegen allerlei virussen. Dit verkleint je risico op het krijgen van herpesblaasjes in je mond.

Echinacea is ook een natuurlijke pijnstiller, verminder ontstekingen, verbetert huidklachten, ondersteunt je lymfesysteem en verbetert je mentale gezondheid.

Herpes in mond voorkomen met kruiden: Vlierbes

Vlierbessen versterken je immuunsysteem en verhogen je natuurlijke weerstand. Dat maakt je weerbaarder, vooral tegen verkoudheden, grief infecties van je luchtwegen, bronchitis en herpes.

Vlierbessen zijn rijk aan antioxidanten. Die beschermen je tegen de vrije radicalen die onze lichaamscellen beschadigen door oxidatieve stress.

Daarnaast maken die vrije radicalen je ziek en versnellen ze je natuurlijk verouderingsproces.

Gebruik vlierbessen als supplement (tabletten), sap, siroop, gummies en tinctuur.

Indiase Gentiaan

Indiase gentiaan wordt ondertussen al eeuwenlang gebruikt in Azië, Afrika en Amerika tegen griep en malaria. Zijn actieve ingrediënten hebben zowel een antivirale, antimicrobiële, antioxidatieve en ontstekingsremmende werking.

Knoflook

De werkzame bestanddelen in knoflook zijn doeltreffend tegen meerder micro-organismen. Het verzacht longontstekingen, herpesinfecties en schimmelinfecties zoals spruw.

Knoflook wordt ook gebruikt bij ooginfecties en oorontstekingen.

Maar knoflook heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. Zo helpt het bij hypertensie of hoge bloeddruk en verkleint het je kans op hart- en vaatziekten en zelfs kanker.

Herpes in mond voorkomen met kruiden: Vlezige Hokjespeul

Vlezige hokjespeul heeft een sterke antivirale en antibacteriële werking. Het wordt al honderden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om het immuunsysteem en onze natuurlijke weerstand te verhogen.

Daarnaast is dit kruid ook werkzaam tegen het Herpes Simplex virus dat pijnlijke blaasjes in je mond veroorzaakt.

Het is ook een adaptogeen, verlaagt het cortisolhormoon en is uitstekend voor wondverzorging.

Gewoon Elfenbankje

Deze paddenstoel stimuleert ons immuunsysteem. Dat beschermt ons beter tegen het Herpes Simplex virus.

In combinatie met Reishi wordt de werking van het Gewoon Elfenbankje nog aanzienlijk versterkt.

Herpes in mond voorkomen: Reishi

Als adaptogeen kruid regelt Reishi ons immuunsysteem versterkt het onze weerstand tegen allerlei infecties.

Wetenschappers ontdekten dat de antivirale effecten van Reishi het indringen van virussen in onze lichaamscellen verhindert.

Herpes in mond voorkomen met kruiden: Olijfblad

Door zijn sterke antibacteriële en antivirale werking wordt dit kruid vooral gebruikt tegen herpes in de mond, maar ook tegen candida, meningitis of hersenvliesontsteking, longontstekingen, hepatitis en malaria.

Olijfblad is ook efficiënt bij tand-, oor- en urineweginfecties. Olijfblad extracten helpen ook bij verkoudheden, griep en tegen luchtwegeninfecties zoals bronchitis.

Oregano ook doeltreffend tegen bacteriën en schimmels

Voor de etherische olie van Oregano staat bekend als een natuurlijk antibioticum, zonder de schadelijke bijwerkingen.

Dat dankt het aan zijn actieve bestanddelen Carvacrol en Thymol. Beiden zijn ook doeltreffend tegen ziekmakende bacteriën en schimmels op.

Herpes in mond voorkomen: Salie

In de klassieke Chinese geneeskunde en in de Ayurveda wordt dit kruid vooral gewaardeerd vanwege zijn vermogen infecties te bestrijden.

Gebruik salie als thee. Dat geeft innerlijke rust en heeft helende eigenschappen.

Ook deze natuurlijke middelen helpen tegen herpes in de mond

  • Zoethout
  • Citroenmelisse
  • Pepermunt
  • Aloë vera
  • Vlees en vooral kip en kalkoen zijn rijk aan lysine.
  • Vis: bevat ook een grote concentratie aan lysine
  • Eieren
  • Veel groenten: voornamelijk bieten, doperwten, alle koolsoorten, radijs, selderij en spruitjes.
  • Fruit met veel lysine: zoals abrikozen, appels, ananas, mango, papaja, peren en vijgen.
  • Zwarte thee
  • Yoghurt, kwark en skyr
  • Honing

Beperk zoveel mogelijk pinda’s en alle soorten noten, zaden en pitten (met uitzondering van sesamzaad)en het drinken van rode wijn.

Eet niet te veel voedsel dat arginine bevat 

Dit aminozuur is essentieel voor de stofwisseling van het herpesvirus. Hierdoor blijft het virus langer in je lichaam.

Voedingsmiddelen met een hoog argininegehalte zijn chocolade, cola, erwten, pinda’s, gelatine, walnoten en bier.

Conclusie

Herpes in de mond is een vervelend, en vooral pijnlijk, veroorzaakt wordt door het herpes simplex virus (HSV).

Hoewel er geen genezing is voor herpes, verminderen kruiden de symptomen en voorkomen uitbraken.

Vermijd uiteraard contact met besmette personen en zorg voor een goede hygiëne.

Raadpleeg altijd je vertrouwde huisarts voor advies over behandelingsopties en gebruik van kruidensupplementen.

By Redactie

Hallo,Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie.Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Optimized by Optimole