Vitaminen en Mineralen - leefnugezonder

Vitamine B12-tekort natuurlijk aanvullen met deze kruiden

13 juli 202314 juli 2023 Redactie No Comments

Vitamine B12-tekort natuurlijk aanvullen is meer dan ooit nodig. Steeds meer landgenoten kampen namelijk met een tekort aan vitamine B12 als gevolg van ons ongezond en eenzijdig eetpatroon. Vitamine B12 of cobalamine, is een essentiële voedingsstof, onmisbaar voor het goed functioneren van verschillende processen. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder … Read More “Vitamine B12-tekort natuurlijk aanvullen met deze kruiden” »

Voeding met vitamine D verhoogt je weerstand en immuunsysteem

28 november 202028 oktober 2025 Redactie No Comments

Vitaminen en Mineralen

Voeding met vitamine D is belangrijk om je gezondheid te verbeteren en in stand te houden. Iedereen heeft het over een vitamine, maar eigenlijk is het een groepsnaam voor prohormonen die in vet oplosbaar zijn. Prohormonen zijn voorlopers van hormonen met vaak weinig of geen specifieke hormonale activiteit. Als het om het verbeteren van onze … Read More “Voeding met vitamine D verhoogt je weerstand en immuunsysteem” »

Magnesiumtekort herkennen en aanvullen met de juiste voeding

20 maart 201911 maart 2020 Redactie No Comments

Vitaminen en Mineralen

Magnesiumtekort herkennen en tijdig aanvullen is nodig om gezondheidsproblemen te voorkomen. Dit mineraal is bij meer dan 300 lichaamsprocessen betrokken. Het is vooral belangrijk voor gezonde spier- en zenuwfuncties, maar even goed voor een stabiel hartritme, een gezond immuunsysteem, een stabiele bloedsuiker en sterke botten. Een magnesiumtekort aanvullen doe je met de juiste voeding en … Read More “Magnesiumtekort herkennen en aanvullen met de juiste voeding” »