Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
[UPDATE]Ik heb onlangs een volledig nieuw en uitgebreid dossier geschreven over dit onderwerp. Wil je echt je darmgezondheid verbeteren? Lees dan mijn nieuwe Ultieme Gids voor een energieke leefstijl en een platte buik. Je darmgezondheid verbeteren is een van de beste stappen voor je gezondheid en welzijn. De rol van je darmen, ook wel je ’tweede … Read More “Je Darmgezondheid Verbeteren: Complete Gids met 20 Voedingsmiddelen voor een gezonde darm” »
Win je exemplaar van ‘De Smaak van Wallonië en de Ardennen’ Terwijl de wachtrijen in onze luchthavens elke dag langer worden, starten we dit weekend gewoon onze auto met bestemming ‘Wallonië’. Heerlijk dicht bij huis en zoveel boeiend te ontdekken. Naast ons het nieuwe boek van Kristien Hansebout die ons voorging om een jaar lang … Read More “Urban getaways: vier logeerplekjes in Wallonië ontdaan van alle clichés” »
Rugpijn preventie is essentieel voor iedereen die langer wil genieten van een actief en zorgeloos leven zonder pijn. Bijna iedereen krijgt vroeg of laat te maken met rugklachten, die je werk en sociale leven aanzienlijk kunnen beperken. Gelukkig hoef je niet te wachten tot de pijn toeslaat; je kunt preventief aan de slag. Gerichte, eenvoudige oefeningen maken … Read More “Rugpijn Preventie: 7 effectieve oefeningen voor een pijnvrije rug” »
Koud of warm douchen bij warm weer heeft zijn specifieke voor- en nadelen. Bij warm, en tropisch heet zomerweer is het heerlijk om een keer meer onder de douche te stappen. Maar wat is nu het gezondst, koud douche of een warme douche? In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van beide … Read More “Koud of warm douchen bij warm weer: Het beste advies!” »
Tips4Trips Win je voucher voor een midweek of weekend in Landal Stabrechtse Vennen voor 4 personen. Het is vrijdag wanneer we de auto richting het Nederlandse Noord-Brabant (lees Broabant…) starten. Onze TomTom heeft wij ‘Landal Strabrechtse Vennen in Someren’ ingevuld. We passeren Eindhoven en hoe dichter we onze bestemming naderen, hoe groener en hoe meer … Read More “Landal Strabrechtse Vennen: Wij leerden het met veel gejubel en enthousiasme kennen” »
