Welke invloed hebben volle granen op onze gezondheid

Volle granen

Volle granen worden steeds meer door diëtisten en voedingscoaches aangeraden om onze gezondheid te verbeteren en tegelijk meer vet te verbranden en makkelijker af te vallen. Daar bestaat nochtans heel wat verwarring rond. Deze hele of volle granen worden dikwijls verward met geraffineerde granen. Er bestaat nochtans een hemelsbreed verschil tussen beiden. Volle granen behouden … Lees meer