Gezonde Recepten
Linzen zijn gezond, zeker in combinatie met zilvervliesrijst. Ze barsten van alle gezonde voedingsstoffen en bevatten amper caloriën. Linzen zijn peulvruchten. Andere bekende peulvruchten zijn erwten, bonen, groentekiemen, mais, kapucijner en kikkererwten. Die zijn rijk aan eiwitten en passen dus uitstekend in ieder gezond dieet, ook als je wilt afvallen. Diëtisten raden ons aan om wekelijks één keer … Read More “Linzen zijn gezond: Recept met linzen, zilvervliesrijst of bruine rijst, ui en gebakken ei” »