Koolhydraatarm
Koolhydraten eten wordt door de meeste crash diëten sterk afgeraden. Ze zijn haast uitsluitend gebaseerd op voeding met de grootste hoeveelheid eiwitten en weinig of geen vetten en koolhydraten. We moeten hierbij het onderscheid maken tussen de soorten koolhydraten en eiwitten. Crash diëten scheert ze echter allemaal over dezelfde kam en schrapt ze meteen allemaal … Read More “Is koolhydraten eten een crash dieet of een gezonde manier om af te vallen?” »