Is het Keto dieet zonder koolhydraten, suiker, granen en gluten wel zo gezond

Keto dieet

Het Keto dieet is naast paleovriendelijk en koolhydraatarm ook vrij van granen, geraffineerde witte suiker en gluten. Het werd op papier gezet door de Britse voedingscoach Martina Slajerova en wordt nu ook stilaan maar zeker ook bij ons erg populair. De Britse wil je meer opgeslagen lichaamsvet laten verbranden om makkelijker af te vallen. Ze … Lees meer