Gezond Afvallen
Het ketogeen dieet wordt ook bij ons populair. In tegenstelling tot vele andere diëten bestaat het ketogeen dieet vooral uit verzadigde vetten. Die zijn vooral afkomstig van boter en kokosolie.Daarnaast bestaat dit dieet uit weinig of geen eiwitten en gezonde (trage) koolhydraten. Een kleine concentratie aan koolhydraten is toegestaan. Die haal je uitsluitend uit groenten, … Read More “Het Ketogeen dieet : Wat mag je wel en niet eten om snel veel af te vallen + Recepten” »