Dieet, Gezond Afvallen
Feiten en fabels over al of niet gezonde voeding die meer opgeslagen lichaamsvet doet verbranden en makkelijker doet afvallen worden dikwijls door elkaar gehaald. Wat waar en niet waar is, is met andere woorden niet zo eenvoudig te achterhalen.
Er bestaat duidelijk een verschil in beoordeling van voeding tussen diegenen die vooral hun gezondheid willen verbeteren, of zij die iets aan hun overgewicht willen doen.
Wat zijn feiten en fabels over voeding die ons makkelijker doet afslanken?