Afvallen met wandelen voor iedereen gezond en doeltreffend + Oefenschema

Afvallen met wandelen

Afvallen met wandelen en je gezondheid verbeteren wordt door iedereen aanbevolen die daarmee op een verantwoorde manier bezig is. Afvallen door alleen maar gezond te eten lukt niet. Daar is een combinatie van een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon en voldoende beweging voor nodig. Wat ook vast staat is dat je zeker niet moet gaan trainen … Lees meer