Spataderen zijn in de meeste gevallen het gevolg van een slechte bloedsomloop. In een eerste fase zijn je bloedvaten blauw of paars onderhuids zichtbaar.
Als daar niets aan gedaan wordt raken ze sterk opgezwollen, maken bewegen moeilijker en zijn vaak oorzaak van onderhuidse bloeduitstortingen en open wonden.
Gelukkig kun je zelf veel doen om spataderen te voorkomen. Ook op een natuurlijke manier. Dus zonder geneesmiddelen.
Spataderen voorkomen kun je door zowel je eet- als je leefpatroon aan te passen. Dus door gezond en natuurlijk te eten en dagelijks voldoende te bewegen.
Met welke voeding kun je spataderen voorkomen?
Spataders zijn zwakke en uitgezette aders. Ze zijn onderhuids zichtbaar, meestal op je benen. Maar liefst één op vier landgenoten heeft er last van. Spataderen komen veel meer voor bij vrouwen maar ook mannen hebben er last van.
Ze ontstaan als de klepjes in je aderen onvoldoende afsluiten. Daardoor stroomt je bloed voldoende terug naar je hart. De druk in je aders neemt toe waardoor de ader uitzet. Als hierbij niet snel wordt ingegrepen wordt het probleem alleen maar erger.
Naast problemen met je bloedsomloop ontstaan spataderen door:
- Erfelijkheid: in de ene familie komen spataderen veel meer voor dan in anderen. Het ontstaan van spataderen is dus erfelijk
- Overgewicht: mensen met overgewicht hebben meer last van spataderen
- Verstoorde hormonen: spataderen zijn ook het gevolg van verstoorde hormonen. Vooral onder invloed van teveel vrouwelijke hormonen, maar ook door het gebruik van de anticonceptiepil en eventuele zwangerschappen.
- Zwangerschap: zwangerschapshormonen verzwakken je bindweefsel waardoor aderen makkelijker uitzetten. Bloedvaten van zwangere vrouwen worden ook gestuwd omdat hun baarmoeder de afvoer dicht drukt
- Teveel rechtstaan: mensen die teveel rechtstaan als gevolg van hun beroep hebben vaker last van spataderen
- Trombosebeen: daarbij zijn meestal diepe aderen in het been verstopt door gestold bloed of functioneren de aderkleppen onvoldoende
- Na operaties en ongevallen
Spataderen veroorzaken weinig of geen klachten. Die die zich voordoen is dat het dikwijls oorzaak van:
- Een zwaar gevoel in je benen
- Onrustige benen
- Hevige jeuk en tintelingen
- Vochtophopingen of oedeem, vooral rond je enkels
- Een verkleurde, verharde huid en littekens
- In meer ernstige gevallen pijn, bloedingen en een open been
Deze natuurlijke middelen kunnen spataderen voorkomen of de symptomen ervan verlichten
Appelazijn: werkt sterk ontstekingsremmend. Het doet je ook meer vet verbranden en makkelijker afvallen, zorgt het voor een stabiele bloedsuikerspiegel, werkt het schimmeldodend, helpt het bij ace en geeft je gezond en glanzend haar. De werking van appelazijn wordt nog aanzienlijk versterkt in combinatie met wortelen.
Recept met appelazijn om spataderen te voorkomen of te behandelen
Ingrediënten: 1 wortel, 1 vierde kop appelazijn en 50 milliliter water
Bereiding:
- Snijd de wortel in stukjes
- De de gesneden wortel samen met de appelazijn en het water in je blender
- Mix tot je een pasta bekomt
- Plaats deze pasta gedurende een tweetal uren in je koelkast
- Smeer de spataderen in met deze pasta en laat dit gedurende een uurtje intrekken
- Gebruik deze pasta dagelijks
Recept uien met klei
Verkleint de spataderen, verbetert je bloedsomloop, vermindert ook het zwaar gevoel en helpt bij pijnlijke benen. Daarnaast werken uien ontstekingsremmend (vooral bij verkoudheden, griep en bronchitis) verlagen ze je bloedsuikerspiegel, helpen je bij hart- en vaatziekten en beschermen ze tegen osteoporose.
Ingrediënten: 20 gram klei voor medisch gebruik, het sap van 1 ui en het sap van een halve citroen
Bereiding:
- Pers 1 ui en meng dit sap met de klei
- Meng deze twee ingrediënten tot je een pasta bekomt
- Smeer deze pasta over je spataderen en laat deze gedurende een nacht intrekken
- Maak je huid de volgende dag een beetje vochtig met het citroensap en masseer je benen zachtjes van onder naar boven
- Spoel je benen dan schoon. Herhaal deze behandeling drie keer per week
Recept knoflookolie tegen spataderen
Knoflook is rijk aan zwavel en heeft daardoor een erg krachtige ontstekingsremmende werking. Het verbetert ook de bloedsomloop in je benen en zuivert je lichaam van alle giftige afvalstoffen. Een lichaam vrij van afvalstoffen zorgt voor soepele aderen.
Ingrediënten: 4 teentjes knoflook, 65 milliliter ontsmettingsalcohol en 80 milliliter olijfolie
Bereiding:
- Pureer de knoflookteentjes samen met de ontsmettingsalcohol
- Bewaar dit mengsel in een glazen pot
- Giet de olijfolie er over en laat het mengsel tien dagen staan
- Masseer je benen met dit mengsel
- Laat het gedurende een half uurtje intrekken en spoel grondig af
- Herhaal dit proces elke avond
Kompres van rozemarijn en vlierbloesem en honing
Rozemarijn, vlierbloesem en honing verzachten de pijn en verbeteren je bloedsomloop. Door dit kompres dagelijks aan te brengen worden je spataderen minder zichtbaar.
Ingrediënten: 2 eetlepels rozemarijn, 2 eetlepels vlierbloesem, 4 eetlepels onbewerkte honing rechtstreeks van bij de imker en 1 kop of 250 milliliter water
Bereiding:
- Breng het water aan de kook en voeg er de rozemarijn, de vlierbloesem en de honing aan toe
- Laat de ingrediënten op laag vuur een paar minuutjes pruttelen, voordat je het pannetje van het vuur haalt
- Laat het mengsel afkoelen tot een aangename temperatuur
- Breng het kompres aan op je spataderen
- Verwijder het kompres na twintig minuten en ontspan je benen
- Gebruik dit kompres drie keer per week.
Koffie en cacaoboter
Koffiedik is uitstekend tegen spataderen en verbetert tegelijk je bloedsomloop. Het verwijdert ook alle dode huidcellen waardoor je huid zachter en strakker wordt.
Ingrediënten: 5 eetlepels koffiedik en 5 eetlepels cacaoboter
Bereiding
- Smelt de cacaoboter au bain- marie en roer vervolgens de koffiedik er door
- Breng deze crème voorzichtig aan op je spataderen door deze van onder naar boven mee in te smeren
- Na de behandeling grondig naspoelen en dit iedere avond herhalen
Onrijpe tomaten
Snij onrijpe groene tomaten in plakjes en leg deze op je spataderen. Onrijpe tomaten bevatten solanine. Een natuurlijk toxine die ook in kiemende aardappelen aanwezig is.
Laat de groene tomatenschijfjes of de kiemende aardappelen gedurende een tiental minuten op je spataderen en breng een vochtinbrengende crème aan. Solanine droogt immers je huid uit. Herhaal dit gedurende tiental en je spataderen zullen veel minder zichtbaar zijn.
Spataderen voorkomen doe je in een gezond eetpatroon met gezonde natuurlijke voeding.
Het natuurlijke SlimPlus helpt je daarbij. Het doet je meer vet verbranden, makkelijker overgewicht verliezen en je lichaam zuiveren van alle opgestapelden en giftige afvalstoffen. Dat zijn meteen de belangrijkste oorzaken van ene slechte bloedsomloop en spataderen. Je zal al tijdens de eerste week van deze behandeling resultaat merken.