Hoe val je snel in slaap?

Hoe val je snel in slaap

Wie kruipt er nu niet graag in een knus bed na een lange, vermoeiende dag?  Je dag zit erop en je ligt zalig nog wat na te mijmeren tussen de lakens, klaar voor een verkwikkend nachtje slaap.  Maar wanneer het je niet lukt in slaap te vallen, dan kan dit genot vlug omslaan in pure … Lees meer

Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen doen je beter slapen

Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen

Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen doen je beter slapen Dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen doen je beter slapen. Zeker wanneer je weet dat in een dekbedovertrek uit synthetische materialen voor één persoon meer dan één kilo giftige materialen worden gebruikt. Die stoffen schaden uiteraard je gezondheid. Gelukkig is er steeds meer bedtextiel en dekbedovertrekken uit natuurlijke materialen … Lees meer

De beste matras kiezen voor een gezonde slaap en snel afvallen

De beste matras kiezen

De beste matras kiezen voor een gezonde slaap en gemakkelijker inslapen is niet zo gemakkelijk. Een goede matras is aangepast aan je lichaamsvormen en is dus uniek. Wat voor de ene de beste matras is, is daarom niet de beste keuze voor de andere. De beste matras kiezen doe je niet zomaar.  Daar neem je … Lees meer