Krachttraining is onmisbaar om je gezondheid te verbeteren en om makkelijker af te vallen. Krachttraining doe je niet alleen in de fitness, maar ook thuis
Lees meer
Welk vlees is het gezondst en hoeveel vlees mogen we nu eten?
Welk vlees is het gezondst? Een goede vraag, want de meesten onder ons kunnen niet zonder hun dagelijkse portie vlees. Vlees staat al langer ter
Lees meer
De voordelen van een goede bloedsomloop
Een goede bloedsomloop, da’s gezond! Het is ons met de paplepel meegegeven. Maar waarom zo’n goede bloedsomloop nu zo belangrijk is dat weten de meesten
Lees meer
De juiste kamerplanten kopen zorgt voor meer leefcomfort
De juiste kamerplanten kopen is niet makkelijk. De keuze aan kamerplanten is verrassend groot, en iemand met groene vingers zou ze allemaal wel in huis
Lees meer
Paksoi gezond: Maar waarom precies zou je er meer moeten van eten + Recepten
Paksoi gezond, want veelzijdig en rijk aan alle gezonde voedingsstoffen om onze gezondheid te stimuleren. Toch is deze vergeten groente nog altijd sterk ondergewaardeerd. En
Lees meer
Een gezond voedingsschema doet je wekelijks tot 2,5 kilo afvallen
Een gezond voedingsschema, evenwichtig en gevarieerd samengesteld is een uitstekende manier om op een verantwoorde manier af te vallen. Met zo een gezond voedingsschema met
Lees meer
Met het ontharden van drinkwater bespaar je geld en het heeft gezondheidsvoordelen
Je drinkwater ontharden is zeker geen overbodige luxe, integendeel. Je wilt toch ook zuiver drinkwater vrij van medicijnresten en- of drugs? In principe is ons
Lees meer
Verhoog je concentratie tijdens het werken
Verhoog je concentratie tijdens het werken. Ervaar je soms moeilijkheden met jezelf te concentreren op een belangrijke opdracht? Dan is het handig voor jou om
Lees meer
Gezond slapen met deze leuke en gezonde slaapkamerplanten
Gezond slapen willen we allemaal. Bijna de helft van Nederlanders en Belgen klagen over moeilijk inslapen en allerlei andere slaapproblemen. De meesten van deze slechtslapers
Lees meer
Welke boter op ons brood is gezond en waarom?
Welke boter op ons brood is gezond en wat betekent dit dan voor onze gezondheid? Nu de meesten ons gezonder willen eten, en oog hebben
Lees meer