Gezondheid
Stress: Top 5 voeding direct in je weekmenu opnemen Stress is een sluipende energievreter die in onze moderne samenleving bijna de norm is geworden. Hoewel vaak als mentaal probleem gezien, beïnvloedt stress direct onze algehele gezondheid. Chronische stress stimuleert de aanmaak van cortisol, het stresshormoon. Dit heeft niet alleen een negatieve invloed op onze slaapkwaliteit. … Read More “Stress: Top 5 voeding direct in je weekmenu opnemen” »
