Koolhydraatarm
Dieet met weinig koolhydraten wil niet zeggen dat je helemaal geen koolhydraten mag eten. Dat is alleen zo in één van de vele en ongezonde crash diëten. Die kiezen vooral voor voeding met zoveel mogelijk eiwitten en weinig of geen vetten. Dus ook geen gezonde onverzadigde vetten en vetzuren. In een eenzijdig crash dieet eet je … Read More “Kun je een dieet met weinig koolhydraten lang volhouden?” »