Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Soa voorkomen is veel beter dan genezen. Seksuele gezondheid is een cruciaal aspect van ons algemene welzijn. Het voorkomen van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) staat daarbij centraal. Hoewel het misschien niet het gemakkelijkste onderwerp is om over te praten, is het essentieel om openlijk te communiceren over soa preventie. Zo voorkom je Soa’s. Bewustwording en … Read More “Soa voorkomen is ieders verantwoordelijkheid” »
Calorieën verbranden is de eerste stap naar een gezond gewicht. Wil je snel je overgewicht kwijt en ben je op zoek naar effectieve manieren om thuis calorieën te verbranden zonder de sportschool? Met onze vijf eenvoudige, maar intensieve oefeningen verhoog je je metabolisme of stofwisseling. En dat is nodig om je vetverbranding extra te stimuleren. … Read More “Calorieën verbranden met deze 5 oefeningen voor thuis” »
Win je verblijf in Mercure Hotel of een van de duo-tickets (PassHan) waarbij je met z’n tweetjes gratis toegang krijgt tot de Grotten en het Wildpark. Eenmaal einde november er aankomt, verandert ondergetekende jaarlijks in een aaibaar Charles Dickenspoppetje. ‘Hij Die Altijd Nuchter Is’ ontdooit in die periode tot een kerncentrale van romantiek die plots … Read More “Tips4Trips: Kerstmarkten struinen in Valkenburg en aan de Grotten van Han” »
Win je arrangement met twee op de SS Rotterdam! Wie gek is van architecturale wondertjes, een grote verscheidenheid aan musea, veel water, heel veel water, een rijke cultuur en een open blik op de wereld die moet zo snel als kan een citytrip naar Rotterdam boeken. Het was alweer zo’n tien jaar geleden dat ik … Read More “Tips4Trips. Great minds in Rotterdam en twee dagen logeren op een echt cruiseschip” »
Hernia, voluit hernia nuclei pulposi (HNP), is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de rug uitstulpt en druk uitoefent op een zenuw. Dit kan resulteren in pijn, zwakte en gevoelloosheid. Meestal treedt een hernia op in de onderrug, maar kan ook in de nek voorkomen. Verschillende soorten hernia’s Er zijn verschillende soorten hernia’s, afhankelijk van … Read More “Hernia en de voordelen van fysiotherapie” »
