Vitadis recepten: Griekse Kip met tijm en oregano

Spread the love

Vitadis recepten geeft de voorkeur aan natuurlijke ingrediënten en gezonde eiwitten, en zo weinig mogelijk koolhydraten, onverzadigde veten en transvetten.


Het Slanker Leven Plan van Vitadis helpt je zo op een, verantwoorde en dus gezonde manier meer vet te verbranden en snel af te slanken.

Met succes, want nu reeds 20000 Nederlanders en bijna evenveel Belgen geraakten op die manier definitief van hun overgewicht af.

Het zal dan ook niemand verwonderen dat dit Vitadis Slanker Leven Plan door wetenschappers en voedingscoaches de voorbije twee jaar telkens als het gezondste eiwitdieet ooit werd uitgeroepen. 

Vitadis is dan ook meer een gezond voedingspatroon dan een klassiek dieet.

Met Vitadis moet je zeker geen honger lijden of voortdurend calorieën tellen.

Je blijft genieten van je favoriete recepten en van wat je eet. Dat is zeker ook het geval met deze Griekse kip met tijm en oregano.

Alles over het Vitadis Slanker Leven Plan lees je HIER

Vitadis Slanker Leven Plan: de voordelen

Het Vitadis Slanker Leven Plan heeft dit alles te danken aan de natuurlijke ingrediënten zonder ongezonder verzadigde vetten, transvetten en koolhydraten (suiker). Vitadis geeft de voorkeur aan hoogwaardige eiwitten.

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Met het Vitadis Slanker Leven Plan moet je zeker geen honger lijden of calorieën tellen zoals dat bij de vele en ongezonde crash diëten wel het geval is

Deze aanpak is meteen je beste garantie op meer vet verliezen, en gezond en snel afslanken. Met Vitadis is afslanken geen kwelling, maar een prettige en vooral gezonde manier om eindelijk je gezond streefgewicht te bereiken, en dit zonder het zo gevreesde jojo effect.

Het succes van het Vitadis Slanker Leven Plan is te danken aan:

  •  Zijn lagere calorie- inname: met dit Slanker Leven Plan wordt  je calorie- inname met maar 250% teruggeschroefd. Dat is veel meer dan om het even welk ander (crash) dieet.
  • Extra vet verbranden: Om eiwitrijke voeding te verteren, heeft je lichaam meer energie nodig. Daardoor zal je meer vet verbranden en snel afslanken
  • Een langer verzadigd gevoel: voeding rijk aan gezonde eiwitten bevat een hoge concentratie aan onmisbare voedingsvezels. Die verlengen je verzadigingsgevoel, waardoor je minder vlug honger hebt en je automatisch minder zult eten en meer gewicht verliezen
  • Het blijvend afslanken zonder jojo effect: snel 10 kilo afvallen kan met om het even welk dieet. Die verloren kilo’s er ook blijvend af houden kan uitsluitend met een gezond voedingspatroon.

Vitadis  voldoet hieraan 100 procent, en stelt je in staat verloren gewicht er permanent af te houden

Vitadis kan ook voor jouw gezond gewicht heel wat betekenen!

Ben jij benieuwd  wat het beste eiwitdieet van 2014 en 2015 voor jouw gewicht kan betekenen? Wil jij net zoals 20000 Nederlanders en Belgen je gezond streefgewicht bereiken met een gemiddeld vetverlies van 3 tot 6 kilo per week?

Gezonde Vitadis recepten vind je HIER

Tijm en oregano gezond

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

leefnugezonderreceptenVITADISOREGANO
Oregano is een natuurlijk antibioticum, werkt ontstekingsremmend en is uitstekend tegen herpes, en griep. Oregano verhoogt je weerstand, en is een uitstekende natuurlijke pijnstiller

Zowel tijm als oregano bieden je vele gezondheidsvoordelen:

  • Tijm: bevat vooral veel vitamine K en mineralen als ijzer, calcium, mangaan, aminozuren en voedingsvezels. Dit kruid helpt vooral bij hardnekkige hoest, maar ook bij hoofdpijn, reuma, long – en spijsverteringsproblemen en kolieken
  • Oregano: is rijk aan vitamine B1 en k, en mineralen ijzer, calcium, natrium, kalium, en fosfor. Oregano is een natuurlijk antibioticum, werkt ontstekingsremmend en is uitstekend tegen herpes, en griep. Oregano verhoogt je weerstand, en is een uitstekende natuurlijke pijnstiller.

Vitadis recepten Griekse kip met tijm en oregano: de ingrediënten

  • één kipfilet per persoon, verse oregano, verse tijm, citroensap, olijfolie, roomboter, water, peper en zout

Vitadis recepten Griekse kip met tijm en oregano: de bereiding

  • Vet de ovenschaal in met de roomboter
  • Leg de kip in de ovenschaal
  • Besprenkel de kip met het citroensap en de olijfolie en breng op de gewenste smaak met de tijm, de oregano, peper en zout
  • Braadt de kip gedurende ongeveer één uur op 220 graden, tot ze gaar en sappig is
  • Draai de kip na een half uur om

In een eiwit dieet zoals het Vitadis Slanker Leven Plan passen geen pasta, aardappelen of rijst.

Eet deze Griekse kip met tijm en oregano bij voorkeur met je favoriete groenten of met een (rauwe) groentesalade.

Profiteer dan nu van de tijdelijke speciale actie (verloopt helaas zeer binnenkort) die Vitadis voor de lezers van Leefnugezonder in het leven heeft geroepen, door op de onderstaande knop of hier te klikken.

Ontdek het Vitadis Eiwitdieet (Tijdelijke Speciale actie..)

leefnugezondervitadisbutton

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]