Vette of magere yoghurt – Wat past het best in een gezond eetpatroon?

Voeding met weinig calorieën

Yoghurt maakt bij velen deel uit van hun gezond eetpatroon. Niet alleen omdat ze yoghurt lekker vinden.  Ze zijn ervan overtuigd dat yoghurt voldoende gezonde voedingsstoffen bevat om hun gezondheid te verbeteren en in stand te houden. De ene yoghurt is echter de andere niet. Er bestaan ontelbare soorten. Een eerste keuze die we moeten … Lees meer

Tips van de diëtiste: de tien gezondste snacks voor je kind

De meesten van ons kampen met (ernstig) overgewicht, zelfs onze kinderen En vooral de populaire snacks als fastfood, chips, chocolade, frisdrank en allerlei andere zoetigheden zijn de grootste dikmakers. Maar het kan duidelijk ook anders, lees gezonder. Dat bewijzen onze diëtisten die de tien gezondste snacks of tussendoortjes voor je kind (maar zeker ook voor … Lees meer