Wat zijn probiotica en hoe kun je er gezond mee afvallen?

Wat is probiotica

Wat zijn probiotica, verbeteren ze onze gezondheid en helpen ze ons gewicht verliezen? Deze vragen worden ons regelmatig gesteld door diegenen die zo gezond mogelijk willen eten. Probiotica zijn levende micro-organismen die passen in ieder gezond eetpatroon. We vinden ze zowel in gezonde en natuurlijke voeding als in voedingssupplementen. In welke voedingsmiddelen vinden we de … Lees meer