Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
De herfst is weer aangebroken en dat betekent niet alleen dat de bladeren verkleuren en de temperaturen dalen, maar ook dat ons immuunsysteem wel wat extra ondersteuning kan gebruiken. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is essentieel om je lichaam te voorzien van de nodige vitamines, mineralen en antioxidanten. Wij verzamelden 5 voedzame herfstrecepten voor een … Read More “De Herfst: 5 Gezonde herfst recepten voor sterke immuniteit” »
In het vooruitzicht van de koude, natte en gure wintermaanden zoeken we allemaal naar middelen om griep en verkoudheden zij lang mogelijk op afstand te houden of de symptomen van deze vervelende winterkwalen te verzachten en het genezingsproces te verkorten. Daar zijn lang niet altijd dure voedingssupplementen voor nodig, integendeel. Met een aangepaste voeding geraak je … Read More “Deze superfoods en vezelrijke voeding verzachten de symptomen van griep en verkoudheid” »
