Prikkelbare darmen tijdens afvallen voorkomen + Recept

Voedingsvezels

Prikkelbare darmen zijn er in vele gevallen oorzaak van dat we met onze afslankkuur vroegtijdig stoppen. Prikkelbare darmen zijn erg vervelend, zeker als je gemakkelijker en snel gewicht wilt verliezen.

Prikkelbare darmen verdwijnen meestal spontaan, en zijn meestal het gevolg van de plotselinge overstap van ons ongezond eetpatroon met veel vet en suiker, naar gezond eten met een hoge concentratie aan gezonde voedingsstoffen.

Heb jij ook last van prikkelbare darmen tijdens afvallen? Lees dan zeker verder, want dan is dit artikel zeker voor jou. We leren je prikkelbare darmen tijdens afvallen voorkomen, en geven we je alvast een efficiënt recept om onrustige darmen te voorkomen.

Hoe kunnen we gemakkelijk prikkelbare darmen tijdens afslanken voorkomen?