Japans dieet met gezonde Oosterse voeding + Recepten en weekmenu

Japans dieet

In een Japans dieet, ook het Okinawa dieet genoemd naar de gelijknamige stad in Japan, eet je uitsluitend Oosterse voeding. Door diĆ«tisten en voedingscoaches wordt de Japanse keuken niet voor niets als de meest gezonde ter wereld genoemd. Rijst, fruit en vis vormen de basis van dit Japans dieet waarmee je makkelijk gezond 100 jaar … Lees meer