Gezond eten voor minder angst
Gezond eten heeft een grotere invloed op je mentaal welzijn dan je denkt. Wat je eet, maakt het verschil maken tussen een leven vol energie en rust, of een bestaan…
Stress en zijn belangrijkste symptomen
Stress... De ene heeft er al meer last van dan de andere, maar iedereen van ons krijgt al wel eens te kampen met stress. Bij de ene is stress van…