Dieet, Gezond Afvallen
Cholesterolrijke voeding wordt door de meerderheid van diegenen die hun gezondheid in ere houden of iets aan hun overgewicht willen doen, zoveel mogelijk beperkt. Zij aanzien cholesterol als één van de belangrijke oorzaken van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen waaronder levensbedreigende hart- en vaatziekten, aderverkalking, hoge bloeddruk en diabetes.
Toch is dit alles slechts gedeeltelijk waar. Amerikaanse wetenschappers achterhaalden dat heel wat cholesterolrijke voeding veel gezonder is dan altijd werd gedacht, en ons zelfs helpt om meer vet te verbranden en makkelijker af te vallen.
Welke cholesterolrijke voeding is toch gezond en doet ons zelfs afslanken?