Rozenbottels – Wat kunnen ze voor je gezondheid betekenen?

Rozenbottels zijn de vleesachtige vruchten van de  hondsroos of de rosa canina genaamd. Dit soort rozenbottels woren vooral gebruikt in de gelijknamige thee. Die barst van alle mogelijke gezonde voedingsstoffen. Ze verbeteren je gezondheid, zorgen voor een gave huid en maken je strakker en slanker. Rozenbottels zijn niet alleen geschikt voor het zetten van rozenbottelthee. Ze laten zich makkelijk in heel wat gerechten verwerken. Rozenbottels werden al in de middeleeuwen gewaardeerd om hun sterke geneeskrachtige werking en zijn nu nog altijd erg populair. Rozenbottelthee is een van de meest gedronken soort thee ter wereld. 

Wat kunnen deze rozenbottels ook voor jouw gezondheid betekenen?

Die geneeskracht hebben rozenbottels te danken aan hun vele gezonde voedingsstoffen. Ze bevatten immers grote hoeveelheden:

  • Vitaminen: en vooral vitamine B1, B2, B3, B5, vitamine C, K en E
  • Mineralen: zoals calcium, kalium, fosfor, ijzer, boron, chloor, chroom, koper, magnesium, silicium, zwavel in zink
  • Sterke antioxydanten: looistoffen, anthocyanen, pectine, bètacaroteen, catotenoïden, lycopeen en zeaxanthine
  • Gezonde koolhydraten
  • Voedingsvezels
  • Flavonoïden
  • Appelzuur
  • Citroenzuur
  • Malonzuur

Vitamine C versterkt je immuunsysteem, verhoogt je natuurlijke weerstand en verkleinen je risico op verkoudheden, griep en bronchitis. De zuren geven de lekkere smaak.

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Rozenbottels zorgen voor een slank en strak lichaam

RozenbottelsGezond eten zorgt niet alleen voor een goede gezondheid, maar ook voor een strak en slank lichaam. Dankzij zijn vele gezonde bestanddelen zijn rozenbottels een echt superfood. Ze zijn uitzonderlijk rijk aan vitamine C. Verse groenten en fruit zijn bekend om hun grote concentratie aan vitamine C. Maar geen enkele soort groente of fruit bevat zoveel van deze belangrijke vitamine dan rozenbottels. Vitamine C verstevigt je huid waardoor je een strak en slank lichaam krijgt. Heb je loshangende huid omdat je je overgewicht kwijtspeelde? Drink dan dagelijks rozenbottelthee en voeg rozenbottels toe aan zoveel mogelijk gerechten. Je zult het resultaat al vlug merken.

Vitamine C helpt ook bij:

  • Acne
  • Bronchitis
  • Tandvleesaandoeningen
  • HIV
  • Maagzweren
  • Tuberculose
  • Dysenterie
  • Vermoeidheid
  • Depressie
  • Ziekte van Alzheimer
  • Huidinfecties
  • ADHD
  • Mentale en lichamelijke stress
  • Ouderdomsklachten
JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Rozenbottels zijn ook rijk aan voedingsvezels

RozenbottelsVerwacht geen wonderen, maar rozenbottels helpen je makkelijker afvallen. Dat komt door hun grote hoeveelheid voedingsvezels. Die geven je een snel en langdurig verzadigd gevoel. Zo heb je minder vlug honger en eet je automatisch minder. Een uurtje voor je gaat eten een tas rozenbottelthee drinken geeft je een vol gevoel waardoor je minder zult eten.

Rozenbottel verhoogt je natuurlijke weerstand

Rozenbottel zorgt ook voor een hogere natuurlijke weerstand. Dat verkleint je risico op allerlei aandoeningen en houden ziekmakende virussen zo lang mogelijk buitenshuis. Ze worden dan ook vaak gebruikt bij koorts, infecties, verkoudheden, griep en bronchitis.

Rozenbottels verzachten de symptomen van artrose en artritis

De resultaten van langdurige wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat rozenbottels helpen de vervelende en pijnlijke symptomen van artrose en artritis te verzachten. Artrose- en artritispatiënten die gedurende drie weken rozenbottelthee dronken hadden gemiddeld 80 procent minder pijnklachten. Dat is te danken aan de grote hoeveelheid vitamine C en flavonoïden die we in rozenbottels terugvinden. Die werken sterk ontstekingsremmend. Rozenbottels bevatten ook de sterkte antioxidanten die helpen bij gewrichtsontstekingen.

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Waar rozenbottels kopen?

Er bestaan vele soorten rozenbottels, maar die zijn niet allemaal even gezond. Het is dus zaak om de juiste bottels te gebruiken. Die vind je bij de drogist of in de betere natuurwinkel en bio- shop. Verse rozenbottels zijn van begin mei tot eind juni verkrijgbaar bij de groentenboer of reformhuizen. Die kun je dan makkelijk drogen en bewaren.

Rozenbottels eten

RozenbottelsRozenbottels gebruik je niet alleen in thee. Je kunt ze ook eten door ze in zelf gemaakte salades te verwerken, aan yoghurt of je zelf gemaakte smoothie toe te voegen of door sauzen te mengen. In pastasauzen zijn ze bijvoorbeeld erg lekker. Ze maken je gerechten zoeter. Hun smaak is vergelijkbaar met zongedroogde tomaatjes. Drink dagelijks rozenbottelthee, maar dan wel zonder suiker. Die vermindert de vele gezondheidsvoordelen van vitamine C.

De belangrijkste voordelen van rozenbottels op een rij:

  • Zijn rijk aan alle gezonde voedingsstoffen om gezond te blijven functioneren
  • Activeren je nierfunctie en beschermen tegen infecties van je blaas en je urinewegen
  • Voorkomen nierstenen, nier- en blaasgruis
  • Helpen bij artrose, jicht en artritis
  • Zorgen voor een goede spijsvertering en een gezonde darmflora
  • Zuiveren je lichaam van alle afvalstoffen
  • Zorgen voor een gezonde bloeddruk, helpt tegen bloedarmoede en anemie
  • Beschermen tegen hart- en vaatziekten
  • Houden je huid strak en jong
  • Vertragen je natuurlijk verouderingsproces
JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Wist je dat:

  • De vruchten van rozenbottels in plaats komen van de bloemen? Om ze te oogsten mag je de verwelkte rozen niet wegknippen
  • Rozenbottels zuur smaken
  • Verse rozenbottels de meeste gezonde voedingsstoffen bevatten
  • Je best geen rozenbottels gebruikt uit wegbermen langs drukke wegen.
  • Naast het gebruik in gezonde gerechten zijn bottels ook erg decoratief zijn

Recepten met rozenbottels

Suikervrije rozenbottelgelei

RozenbottelsEr bestaat een duidelijk verschil tussen jam of confituur en gelei. Bij jam en confituur worden het fruit of de vruchten gepureerd of tijdens de bereiding fijngehakt. Bij gelei wordt alleen het sap van de vruchten gebruikt. In plaats van suiker gebruik je bijvoorbeeld agaragar, een plantaardig alternatief voor gelatine.  Twee gram agaragar per halve kilogram fruit is ideaal. Confituur zonder suiker is meer een compote of vruchtenmoes. Confituur, jam en gelei zonder suiker zijn minder lang houdbaar.

Ingrediënten: 500 gram rozenbottels, 1 kilo appelen, 10 deciliter water, 3 citroen, gezonde geleisuiker

Bereiding

Verwijder de de steeltjes en de kelkblaadjes verwijderen

Doe ze in water en laat dit zachtjes koken

  • Afkoelen en roerzeven om de zaadjes te verwijderen
  • Appels in stukken snijden, met pel en klokhuis
  • Doe de rozenbottelmoes en appels samen in een kom, zet alles onder water en laat dit mengsel gedurende 30 minuten koken
  • Nadat het mengsel is afgekoeld giet je het mengsel door een neteldoek gieten
  • Pers er het sap uit, voeg er het citroensap en 850 gram per liter sap aan toe
  • Laat het sap doorkoken

Yoghurt met rozenbottel

Ingrediënten: 1 liter gepasteuriseerde melk 2en  eetlepels levende yoghurt

Bereiding:

  • Verwarm de melk op 45 graden
  • Roer de yoghurt er door
  • Giet de yoghurt in een warm uitgespoelde thermosfles en laat acht uur rusten
  • Giet de yoghurt in zuivere bokaaltjes en laat afkoelen.
  • Zoet de yoghurt met rozenbottelsiroop, jam, concituur of gelei

Een betere gezondheid en lichaamsgewicht krijg je alleen in een natuurlijk eetpatroon zoals beschreven in de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm(Gratis Webinar).

Probeer de Afslank Receptenbijbel nu risicovrij uit… 60 Dagen niet goed? Geld terug!  

Gezond vetpercentage

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!
Door |2018-12-13T19:38:31+00:00december 6th, 2018|Gezondheid|0 Reacties

Over de auteur:

Francois Appers
Hallo, blij je hier te mogen ontmoeten. Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Ik hoop je hier nog vaak te mogen begroeten. Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com

Reageer ook!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.