Resveratrol: Een krachtig antioxidant met vele voordelen
Resveratrol is in korte tijd een van de meest verkochte voedingssupplementen ter wereld geworden. Deze natuurlijke verbinding, afkomstig uit de schil van druiven. Dit sterk antioxidant komt van nature voor…
Het belang van calorieën tellen voor een gezond gewicht
Calorieën tellen is een effectieve methode om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Door je bewust te zijn van de hoeveelheid calorieën die je dagelijks consumeert, begrijp je…
Smeerwortel: Een kruid met geneeskrachtige eigenschappen
Smeerwortel, ook wel bekend als zwarte venkel of Symphytum officinale, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in traditionele geneeskunde. Deze plant, die oorspronkelijk afkomstig is uit Europa en…
Natuurlijk spelen in een avontuurlijke leeromgeving
Natuurlijk spelen in een avontuurlijke leeromgeving is onmisbaar voor goede schoolresultaten. Natuurlijk Scholen tonen steeds meer aandacht aan een gezonde en inspirerende leeromgeving voor kinderen. Naast klaslokalen is ook de…
Kersensap: Waarom is dit het nieuwe superfood?
Kersensap werd recent ontdekt door topsporters. Vooral door wielrenners tijdens de recente Ronde van Frankrijk. Topsporters zijn immers altijd op zoek naar manieren om hun prestaties te verbeteren. Steeds meer…