Je eiwittekort aanvullen is nodig als je je gezondheid wilt verbeteren, makkelijker wilt afvallen en je spiermassa vergroten. Te weinig eiwitten heeft namelijk gevolgen voor
Lees meer
Verse kruiden helpen tegen griep en verkoudheid + Recepten
Verse kruiden helpen tegen griep (influenza) corona, verkoudheden en bronchitis. Deze vervelende winterkwalen kunnen we niet helemaal voorkomen. De symptomen ervan verzachten en het genezingsproces
Lees meer
Basilicum gezond en wat dit voor je kan betekenen + Recepten
Basilicum is gezond, zoals elk kruid. Wist je dat deze natuurlijke pijnstiller een gezond en even doeltreffend alternatief voor het populaire Ibuprofen? Dit kruid is
Lees meer
Diabetici moeten niet meer prikken
Diabetici moeten niet meer prikken om hun bloedsuikerwaarden te kennen. De Gentse start-up Indigo Diabetes legt namelijk de laatste hand aan een minisensor. Die wordt
Lees meer
Stress verminderen met kruiden
Stress verminderen met kruiden is zeker niet nieuw. Eeuwen geleden gebruikten we al kruiden om te ontspannen. Tijdig ontspannen is nodig om stress beter onder
Lees meer
Kruiden voor meer weerstand in de winter
De meesten van ons overwegen pas bij de eerste winterprik om hun natuurlijke weerstand te verhogen. Dat is uiteraard te laat. Het verhogen van je
Lees meer
Een rustige en opgeruimde woonkamer met deze handige tips
Een rustige en opgeruimde woonkamer waar je altijd tot rust komt na een drukke werkdag dat wil toch iedereen? Dat kan uiteraard niet altijd: het
Lees meer
Gezonde dagelijkse gewoontes
Gezonde dagelijkse gewoontes verbeteren niet alleen je gezondheid. Ze helpen je tegelijk aan een slanke lijn en een platte buik. Heb je soms een dipje
Lees meer
De beste sporten voor als je gezond wilt afvallen
Ben je op zoek naar nieuwe en de beste sporten voor afvallen en om je gezondheid te verbeteren? Say no more! We weten allemaal dat
Lees meer
Een gezonde smoothie maken die vooral lekker is?
Een gezonde smoothie maken die ook lekker is? Dat doe je alleen met natuurlijke producten. Begin je dag gezonder en neem een gezonde smoothie in
Lees meer