Eetlustremmers

Eetlustremmers – Kies natuurlijke eetlustremmers voor gezond afvallen

Eetlustremmers worden meer en meer gebruikt door diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen.

Verantwoord afvallen doen we door minder te eten, en voldoende te bewegen.

Dat is echter veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Anders zouden er immers lang niet zoveel zwaargewichten rondlopen.

Om gezond gewicht te verliezen moeten we ons verzadigingsgevoel zoveel mogelijk verlengen.

Daardoor wordt ons hongergevoel uitgesteld, eten we automatisch minder, en vallen we af.

Velen zoeken allerlei middelen om hun eetlust te onderdrukken.

Dat doet men met de zogenoemde eetlustremmers.

Die zijn echter erg omstreden, en zorgen voor schadelijke nevenwerkingen.

Wil je sneller afvallen? Kies dan voor natuurlijke eetlustremmers.

Maar wat de beste natuurlijke eetlustremmers?

Lees meer

Afslanken zonder dieet, het kan

[fusion_builder_container background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_aspect_ratio=”16:9″ overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top”

Lees meer

Gezonde voeding zorgt voor gezonde veertig plussers

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″

Lees meer
Natuurlijke vetverbranders

Natuurlijke vetverbranders zorgen voor gezond gewicht

Natuurlijke vetverbranders doen je snel, maar vooral gezond afslanken. De meerderheid van zij die kampen met overgewicht zoeken hun toevlucht in allerlei diëten, het ene al wat doeltreffender en gezonder dan het andere.

Overgewicht gezond verliezen doe je in de eerste plaats met een combinatie van een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging.

Vetverbranders kunnen je daarbij helpen. Vetverbranders, fatburners of zogenaamde bodysculpters, zijn voedingssupplementen die vet vlugger doen verbranden en je zo extra kilo’s aan lichaamsgewicht doen verliezen.

Maar tussen alle koren is kaf, en dat is zeker ook bij deze vetverbranders het geval.

Wat zijn dan de beste natuurlijke vetverbranders die je meest gezonde gewicht helpen bereiken en hoe doeltreffend en gezond zijn de voedingssupplementen die je beloven vet en overgewicht te verliezen?

Lees meer
Laat eten

Laat eten – Maakt laat en zwaar eten je dik?

Laat eten, is dat gezond en welke invloed heeft het op ons lichaamsgewicht?

Wie een gezond gewicht nastreeft krijgt steeds te horen ’s avonds laat niet teveel te eten, dat maakt alleen maar dikker. Die volkswijsheid die door iedereen werd overgenomen, zelfs door wetenschappers, blijkt uit de resultaten van een recent wetenschappelijk onderzoek niet meer dan een fabeltje. Die studie werd uitgevoerd aan het gerenommeerd Duits Instituut voor Humane Voeding onder leiding van voedingsdeskundige Gisela Olias. Het maakt volgens deze gerenommeerde wetenschappers zelfs niet uit wat en hoe laat je ’s avonds eet. Met laat en zwaar eten is zelfs niet mis mee. Van waar deze toch wel opmerkelijke koerswijziging? Maar maakt laat eten ons dik?

Lees meer
cholesterol verlagen

Gember helpt ook tegen diabetes

Gember is niet alleen een specerij dat een pittige smaak geeft aan al onze gerechten.

Het wordt nu ook gewaardeerd voor zijn geneeskrachtige eigenschappen.

Wetenschappers zijn al langer overtuigd van de geneeskracht van gember.

Resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken aan de gerenommeerde University of Sydney leerden dat deze typisch Oosterse specerij nu ook helpt de symptomen en gevolgen van diabetes te verzachten.

Waarvoor en hoe kunnen we gember allemaal gebruiken?

Lees meer
Ogen

Ogen – De juiste voeding voor gezonde ogen

Ogen en hun gezondheid worden sterk beïnvloed door wat we eten.

Een gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding is niet alleen levensnoodzakelijk voor een optimale lichamelijke én geestelijke gezondheid. In dit proces worden onze ogen nog teveel over het hoofd gezien.

Er zijn vele (leeftijdsgebonden) oogaandoeningen waar we zelf niet de minste invloed op hebben.

De gezondheid van onze ogen heb we nochtans voor een belangrijk deel zelf in de hand.

Wat mag je wel en wat niet eten om de gezondheid van onze ogen te bevorderen?

Lees meer