Kokosolie in koffie goed voor je gezondheid en doet je snel afvallen

Kokosolie in koffie

Kokosolie in koffie is de nieuwste trend onder koffiedrinkers. Dat doen ze niet alleen omdat dit lekker is. Het is niet alleen een belangrijke bron van energie. Je metabolisme of vetverbranding krijgt zo een enorme boost waardoor je makkelijker afvalt. 

Kortom, wat zijn de vele gezondheidsvoordelen van kokosolie in je koffie?

Recente onderzoeken tonen aan dat een koffie- of theelepeltje kokosolie in je dagelijkse kop koffie wonderen doet op het vlak van je gezondheid. En de smaak valt nog mee ook. De gezondheidsvoordelen van kokosolie in je koffie zijn zo groot dat het zeker de moeite loont om dit ook te proberen. Het is niet alleen een belangrijke bron van energie, het stimuleert ook je metabolisme of vetverbranding. En voor diegenen die iets aan hun gewichtsprobleem willen doen klinkt dit ongetwijfeld als muziek in de oren. Hoe actiever je vetverbranding hoe meer opgeslagen vet je verbrandt en hoe sneller je afvalt.

Kokosolie in je koffie of koffie bulletproof

Kokosolie in koffieKokosolie in je koffie of koffie bulletproof is gezond maar zeker niet goedkoop. Daarom maken we meer en meer zelf koffie met een vleugje kokosolie. Moeilijk is dat zeker niet. Maak je bakje troost zoals je  koffie zoals je gewend bent en voeg er twee theelepels organische kokosolie aan toe. Meng alles grondig door elkaar tot de kokosolie volledig gesmolten is. Voor het beste resultaat kies je voor filterkoffie, en meng je deze vervolgens in een blender met de olie. Je krijgt een lekkere en romige koffie waar je eventueel wat zoetstof aan toevoegt.

Wat is kokosolie?

Kokosolie is een natuurlijke, verzadigde vetstof met veel gezondheidsvoordelen. Het is een natuurlijke bron van middel lange keten vetzuren. Deze gezonde vetten worden niet in ons lichaam opgeslagen. Onze lever zet ze onmiddellijk om in energie. We hebben deze verzadigde vetten in beperkte hoeveelheden nodig om goed te functioneren. Kokosolie verteert makkelijk en zorgt dus onmiddellijk voor extra energie. Het geeft je ook een snel en langdurig voldaan gevoel. Daardoor heb je minder vlug weer honger een eet je ook minder. Kokosolie verbetert dus niet alleen je gezondheid. Het doet je ook meer opgeslagen vet verbranden en makkelijker afvallen. In tegenstelling met olijfolie en zonnebloemolie oxideert kokosolie niet. De structuur van kokosolie blijft ongewijzigd zodat er ook geen giftige bestanddelen ontstaan.

De voordelen van kokosolie

Kokosolie bevat natuurlijke en gezonde vetten die onmiddellijk voor extra energie zorgen. Maar daar blijven de gezondheidsvoordelen van kokosolie zeker niet toe beperkt. De vele gezondheidsvoordelen van kokosolie op een rijtje:

  • Doet meer ongezond buikvet verbranden
  • Sneller afvallen
  • Mensen die veel kokosolie in hun gezond eetpatroon inpassen leven langer en gezonder
  • Kokosolie bevat laurinezuur dat zowel bacteriën, virussen en schimmels onschadelijk maakt en zo allerlei infecties voorkomt
  • Remt je eetlust
  • Vermindert epileptische aanvallen door het omzetten van vetzuren in ketonen
  • Brengt ons cholesterolniveau in evenwicht
  • Zorgt voor glanzend haar en een stralende huid. Kan zelfs als zonnebrandolie gebruikt worden
  • Verbetert onze hersenfunctie en vertraagt de ontwikkeling van alsheimer
  • Versterken ons immuunsysteem en zorgen voor een hogere natuurlijke weerstand. Zo ben je weerbaarder voor veel voorkomende aandoeningen en vooral tegen griep, verkoudheden, infecties van onze luchtwegen en bronchitis 

Kokosolie in koffieKokosolie is niet voor iedereen geschikt. Sommigen zijn allergisch tegen dit natuurlijk voedingsproduct.

Koffie met mate drinken verbetert ook je gezondheid

Teveel koffie drinken is niet goed, maar met mate gedronken zorgt het voor belangrijke gezondheidsvoordelen. We spreken dan over maximaal vier kopjes koffie per dag. Koffie is niet alleen rijk aan caffeïne maar ook aan belangrijke gezonde voedingsstoffen. Die zorgen er voor dat onze favoriete drank ons risico op Alzheimer en de ziekte van Parkinson sterk vermindert. Het beschermt ons tegelijk tegen sommige soorten kanker, voorkomt diabetes, verminderd je kans op hart- en vaatziekten en beroertes, zorgt voor meer snelheid en een beter uithoudingsvermogen en verlaagt een hoge bloeddruk.

Conclusie: kokosolie in je koffie is gezond

Een beperkt koffiegebruik is gezond, zeker met een koffie of theelepel kokosolie. Het verbetert niet alleen onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het helpt je zelfs meer opgeslagen buikvet verbranden en makkelijker afvallen. Waar wacht je nog op om regelmatig koffie met een vleugje kokosolie te drinken?

Je gezondheid verbeteren en makkelijker afvallen door koffie met een theelepel kokosolie in te passen in je gezond eetpatroon zoals beschreven in de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm(Gratis Webinar).

Probeer de Afslank Receptenbijbel nu risicovrij uit… 60 Dagen niet goed? Geld terug!

Snel afvallen zonder dieet

Author: Francois AppersHallo, blij je hier te mogen ontmoeten. Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Ik hoop je hier nog vaak te mogen begroeten.Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.