Knoflookthee drinken stimuleert je gezondheid en doet snel afvallen + Recepten

Spread the love

Knoflookthee drinken stimuleert je gezondheid en doet je makkelijker je overgewicht verliezen. Om maximaal van de vele voordelen van knoflook te genieten doe je dat bij voorkeur ’s morgens voor je ontbijt. Dat brengt je metabolisme of stofwisseling onmiddellijk op het gewenste toerental. Het activeert tegelijkertijd je vetverbrandingsproces waardoor je meer opgeslagen lichaamsvet verbrandt en dus makkelijker en snel afvalt.

Wat is het effect van knoflookthee op je gezondheid en lichaamsgewicht?

De geneeskracht van knoflook werd al eerder wetenschappelijk bewezen. Knoflookthee is niet alleen gezond. Het stimuleert ook je vetverbranding en doet je makkelijker en snel afvallen. Eeuwen geleden wisten de Romeinen al dat knoflook geneeskrachtig was. Ze gebruikten het tegen veel aandoeningen en ook preventief om hun immuunsysteem te versterken en hun natuurlijke weerstand te verhogen.  Knoflook kun je aan veel gerechten toevoegen. Makkelijker kan dus niet. Knoflookthee is een belangrijke bron van:

  • Vitaminen: vooral vitamine B23, B6, B11 en vitamine C
  • Mineralen: zoals mangaan, natrium, kalium, magnesium, calcium, fosfor, ijzer, koper, zink en selenium
  • Sterke antioxidanten
  • Voedingsvezels

De voordelen van knoflook en knoflookthee

  • Activeert je metabolisme en vetverbranding: waardoor het past in ieder gezond eetpatroon om gezond af te vallen
  • Bevat weinig of geen vet en is dus calorie-arm
  • Knoflook en knoflookthee brengt je cholesterolgehalte weer in evenwicht
  • Zuivert je lichaam op een natuurlijke manier 
  • Verkleint je risico op aderverkalking, hart- en vaatziekten, osteoporose, Alzheimer en dementie
  • Werkt sterk ontstekingsremmend en beschermt je tegen reuma, artrose en artritis
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Verhoogt je natuurlijke weerstand
  • Zorgt voor een gezonde bloeddruk
  • Verkleint je risico verkoudheden en allerlei virusinfecties zoals influenza (griep) en het coronavirus en op infecties van je luchtwegen zoals bronchitis
  • Verbetert je prestaties

Lees ook: Knoflook – Het effect van knoflook op gezondheid en overgewicht

Knoflookthee ondersteunt je vetverbranding en doet makkelijker afvallen

Dat knoflook en knoflookthee onze vetverbranding ondersteunt en makkelijker doet afvallen hebben we te danken aan zijn vele gezonde ingrediënten en zeker aan zijn hoge concentratie aan voedingsvezels. Vezels zijn onmisbaar voor een betere gezondheid en snel afvallen.

Knoflook is rijk aan voedingsvezels

Deze vezels zorgen ook voor een goed functionerende spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang. Ze verlengen je verzadigingsgevoel waardoor je minder vlug weer honger hebt en zo dus automatisch minder eet. Voedingsvezels zuiveren bovendien je lichaam van alle giftige afvalstoffen die onze gezondheid bedreigen. Een lichaam vrij van afvalstoffen zal meer vet verbranden. Knoflookthee is dus een sterke aanrader voor een betere gezondheid en een gezond gewicht. Door knoflook te combineren met rauwe natuurhoning rechtstreeks van bij de imker en vers geperst citroensap versterk je alle voordelen van knoflook en knoflookthee. Je drinkt het bij voorkeur ’s morgens op je nuchtere maag en overdag

Recept voor knoflookthee met honing en zelf geperst citroensap

Ingrediënten: 1 teentje knoflook, 1 eetlepel natuurhoning rechtstreeks van bij de imker, 1 eetlepel vers geperst citroensap, 1 stukje zelf gemalen gember van zo’n viertal centimeter en  200 milliliter water

Bereiding:

  • Breng het water aan de kook
  • Snij de knoflook in kleine stukjes of pers de knoflook.  Zo blijven de vel voordelen van knoflook maximaal bewaard
  • Als het water kookt voeg je er de gember en de knoflook toe
  • Laat dit mengsel nog eens gedurende een kwartiertje koken
  • Laat het daarna gedurende tien minuten rusten
  • Zeef en bewaar water
  • Voeg er een eetlepel vers geperst citroensap en een eetlepel natuurhoning aan toe 

Lees ook: Citroenwater drinken voor je ontbijt en wat dit doet met je gezondheid

Wanneer kun je deze knoflookthee het beste drinken?

Drink deze heilzame en geneeskrachtige knoflookthee met gember,  natuurhoning en vers geperst citroensap  dagelijks voor je ontbijt. Dus op je nuchtere maag. Je zult er vlug de resultaten van merken, zowel aan je buikomtrek als op de weegschaal. Is dat nog geen voldoende motivatie om met het drinken van deze knoflookthee te starten?

Gezonde recepten met knoflook 

Geroosterde knoflook met olijfolie en verse kruiden

Ingrediënten: 4 bollen knoflook, 1 takje rozemarijn, 2 takjes verse tijm, 1 laurierblad, 4 eetlepels olijfolie, 3 eetlepels water, vers gemalen peper en zeezout

Bereiding:

  • Verwijder alle losse velletjes van de knoflook en laat daarbij de bol heel
  • Snij het topje van de bol knoflook
  • Laat de knoflook en  alle andere ingrediënten gedurende anderhalf marineren in een kleine ovenschaal
  • Schep af en toe het vocht over de lookbollen
  • Verwarm je oven voor op 180 graden
  • Dek de ovenschaal af met aluminiumfolie en laat gedurende een half uur garen
  • Verwijder de folie,  schep de marinade er overheen en laat nogmaals gedurende zo’n 25 minuten bakken
  • Druk met de platte kant van een mes op knoflooktenen tot de knoflookpulp vrij komt
  • Serveer dit op warm of geroosterd brood met boter, of bij gebakken aardappels en magere vleesgerechten

Lees ook: Voeding met meeste vitamine C beschermt je tegen virussen zoals corona

Knoflooksoep met uien en kaas

Ingrediënten voor 4 personen: 2 tenen knoflook, 3 uien, 1 eetlepel stevia, 1 eetlepel bloem, 100 milliliter droge witte wijn, 2 kruidenbouillonblokjes,  150 gram geraspte gruyèrekaas

Bereiding:

  • Snij de uien in ringen en snipper de knoflook
  • Verhit 1 eetlepel boter en bak de ui met de suiker glazig op een matig vuurtje
  • Voeg er de knoflook en de bloem toe aan toe en bak eventjes mee
  • Voeg de wijn bij het mengsel en breng alles weer aan de kook
  • Doe er 1,5 liter water bij
  • Kruimel de bouillonblokjes erboven
  • Laat alles gedurende een half uurtje zachtjes koken.
  • Breng op smaak met een snuifje peper en zeezout  
  • Verhit 1 eetlepel boter in een pan, snij het stokbrood in dunne plakken en bak deze aan beide kanten goudbruin
  • Bestrooi het brood met de kaas en laat deze afgedekt lichtjes smelten
  • Serveer de kaasbroodjes erbij.

Lees ook: Voedingsschema voor 5 kilo afvallen in 1 maand verbetert ook je gezondheid

Knoflook en knoflookthee inpassen doe je alleen in een natuurlijk voedingspatroon zoals beschreven in de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm(Gratis Webinar).

Probeer de Afslank Receptenbijbel nu risicovrij uit… 60 Dagen niet goed? Geld terug!

Snel afvallen zonder dieet

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.