Honing met kaneel gezond, maar doet het ons ook afvallen

Honing met kaneel zijn twee superfoods, zeker als ze samen worden gebruikt. Beiden barsten van alle mogelijke gezonde voedingsstoffen, onmisbaar voor een goede gezondheid.

Wetenschappers deden al heel wat onderzoek naar de effecten van honing en kaneel op onze gezondheid.

Ze kwamen tot verrassende resultaten. Dat beide voedingsproducten onze gezondheid stimuleren, was al lange tijd overduidelijk.

Maar nu kwam ook aan het licht dat ze onze vetverbranding en vetopslag stimuleren en ons zo makkelijker gewicht doen verliezen.

Wat zijn de beste manieren om honing met kaneel te gebruiken om gezond af te vallen? 

Honing met kaneelAfvallen doen we bij voorkeur zonder dieet, en zeker zonder crash dieet.

Meer vet verbranden en afslanken doen we uitsluitend met een gezonde voeding en voldoende beweging.

Honing en kaneel horen thuis in zo’n gezond eetpatroon.

Beiden worden nu al lang succesvol gebruikt tegen veel voorkomende kwalen, maar nu dus ook tegen teveel buikvet en overgewicht.

Wil jij zo vlug mogelijk een platte buik met weinig of geen vet en meer spieren?

Honing en kaneel is gezond. Gebruik dan zeker dagelijks honing en kaneel, bij voorkeur in combinatie. Je kan ze aan heel wat gezonde recepten toevoegen, maar ook puur gebruiken.

Verwacht geen wonderen bij afvallen met honing en kaneel.

Door je ongezond eetpatroon aan te houden en alleen dagelijks wat honing en kaneel daaraan toe te voegen, zal je uiteraard niet afvallen en een platte buik krijgen.

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren!

De gezondheidsvoordelen van kaneel

Honing met kaneelHoning en kaneel. Beiden stimuleren je gezondheid en je vetverbrandingsproces.

Dat kaneel je helpt af te vallen is geen fabeltje, maar werd wetenschappelijk bewezen.

Kaneel zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel, erg belangrijk om meer vet verbranden en snel af te vallen.

Een stabiele bloedsuikerspiegel zorgt er immers voor dat je alvleesklier of pancreas minder insuline aanmaakt.

Hoe minder insuline in je bloed terecht komt, hoe meer opgeslagen lichaamsvet we verbranden en makkelijker afvallen.

Insuline zorgt er voor dat glucose (suiker) wordt omgezet in  vet.

Honing en kaneel gebruik je optimaal door dagelijks een kleine hoeveelheid ervan aan je gerechten toe te voegen.

Zo maakt je alvleesklier minder insuline aan, en  wordt glucose niet omgezet in vet.

En dat is een eerste vereiste om verantwoord gewicht te verliezen.

Je kan wat koning en kaneel toevoegen aan je ontbijtgranen.

[thrive_leads id=’36183′]

Makkelijker afvallen met Ceylon kaneel

De ene soort kaneel is de andere niet.

Om je een handje te helpen bij het afvallen, gebruik je bij voorkeur Ceylon kaneel in plaats van cassia kaneel, of Chinese kaneel. Beide soorten kaneel verschillen weinig of niet van elkaar.

Controleer dus goed te etiketten bij het kopen van de juiste soort kaneel om gewicht te verliezen.

Honing met kaneel: honing is puur natuur 

Honing met kaneelHoning bevat stuifmeel, en is puur natuur.

Dit supervoedsel is een belangrijke bron van amylase, een enzym dat het verteren van koolhydraten stimuleert.

Om hiervan maximaal te profiteren, kies je voor onbewerkte en dus niet verhitte honing.

Honing die boven de veertig graden werd verhit is waardeloos.

Natuurlijke honing en kaneel is naast alle gezonde voedingsstoffen ook rijk aan sterke antioxidanten.

Die beschermen ons tegen de vrije radicalen, die ons ziek maken en ons natuurlijk verouderingsproces versnellen.

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren!

De beste natuurlijke en dus niet bewerkte honing koop je bij de imker.

Een mengsel van honing met kaneel: 

Stimuleert je vetverbrandingssysteem

Helpt je opgeslagen lichaamsvet te verbranden

Zuivert je lichaam van alle giftige afvalstoffen als gevolg van een ongezonde voeding, van de vele lichaamsprocessen en van de milieuverontreiniging

Versterkt je immuunsysteem

Verkleint je risico op hart- en vaatziekten

Honing met kaneelHelpt bij verkoudheden, griep en infecties van de lichtwegen zoals bronchitis, artritis en blaasontsteking

Brengt je cholesterolwaarden in evenwicht

Zorgt voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang

Is efficiënt bij huidaandoeningen zoals eczeem, acne, en psoriasis

Zorgt bij vermoeidheid voor extra energie

Verhelpt de vervelende symptomen van winderigheid

Kan kanker van maag en botkanker voorkomen of de symptomen ervan verzachten

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren!

Recept met honing en kaneel zuivert je lichaam, doet meer vet verbranden en makkelijker afvallen

Ingrediënten:

1 deel (theelepel) kaneel en 2 delen zuivere natuurhoning, en 1 koffiekop water

De bereiding

Neem een ½ theelepel kaneel en een hele theelepel honing

Kook een koffiekopje water en giet dit over de honing met kaneel

Dek het mengsel af gedurende zo’n half uur

Als het water is afgekoeld voeg je de honing toe

Drink dit tweemaal per dag op een nuchtere maag. 

Honing met kaneelDrink een kopje van deze gezondheidsdrank voor je gaat slapen, en één ‘s morgens bij je ontbijt.

Je zal de positieve gevolgen op zowel je gezondheid als je lichaamsgewicht al vlug zelf ondervinden.

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren!

Je gezondheid verbeteren en makkelijker afvallen doe je in een gezond eetpatroon en zeker met dat van de Fitchef.

Die helpt je met zinvolle voedingstips en aangepaste recepten!

Dit mag je van verwachten:

Alle recepten zijn rijk aan hoogwaardige eiwitten.

Die zijn belangrijk als je makkelijker wilt afvallen. Eiwitten houden je spiermassa op peil. Dat stimuleert je vetverbranding en voorkomt het typische jojo effect.

Gebalanceerde eiwitrijke recepten (met voedingswaarde)

Alle recepten zijn uitgebalanceerd qua voedingswaarden. Ze zitten boordevol hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten. En niet te vergeten: veel vezels, vitamines en mineralen.

Alle recepten staan allemaal binnen maximaal 15 minuten op tafel.

Met GRATIS stappenplan en persoonlijk weekmenu

Naast dit alles bevat het boek een praktisch stappenplan voor een persoonlijk weekmenu op maat, inclusief voorbeeld weekmenu’s voor zowel mannen als vrouwen.

Gezond eiwitdieet

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid en gewicht te verbeteren!
Door |2018-01-25T14:36:28+00:00april 25th, 2016|Dieet, Gezond Afvallen|0 Reacties

Over de auteur:

Francois Appers
Hallo, blij je hier te mogen ontmoeten. Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Ik hoop je hier nog vaak te mogen begroeten. Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com